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【摘要】英语阅读中的不良习惯严重影响学生阅读能力的提高，导致学生阅读速度降低，理解能力不强。为此，本文在分析高中生英语阅读中存在的不良习惯的基础上分析其解决对策。以促进高中生阅读能力的提高。
【关键词】高中生 英语阅读不良习惯 对策
长期以来在英语教学中重视阅读技巧和策略的培养和教学，往往忽视对不良习惯的关注，影响了英语阅读速度和理解能力。而阅读能力的提高对高中英语学习有着重要作用，恰当的阅读习惯有助于学生英语水平的提高，使我们学生能够不断提高阅读能力，并受益终生。
一、阅读不良习惯的种类分析
1.边查单词边阅读。在阅读中，有些学生遇到生词就会停下来查字典，这种方法使得原本读懂的文章大意容易忘记，降低阅读效果和速度，尤其是多次停下来阅读并不断回读前述文章，还会使得学生对阅读产生厌烦情绪，对阅读容易失去信心和耐心，甚至放弃所要阅读的任务。
2.发出声音进行阅读。部分学生在阅读时有读出声音的习惯，这种习惯不仅会降低理解速度，同时也影响阅读效率的提高。尽管有些学生不是发出声音进行朗读，也有部分会无声的进行嘴唇的蠕动，这些都被称为发声阅读，这种阅读方法会影响眼睛的扫视速度。和母语阅读中一目十行的阅读相同，英语阅读也需要默读来快速的获得文章所要表达的意思，抓住文章的主旨，只有如此才能真正提高阅读速度，因此在高中英语阅读学习中，还需要练习默读的习惯，避免形成发声阅读的不良习惯。
3.指读和逐词阅读。为了能能够看懂每个单词的含义，部分同学会用手指或者圆珠笔等指着每个词语进行逐个词语的阅读以增加理解程度，这对于较为深奥的语句来说有一定的效果，但对于常规的阅读来说，这种指读方式会降低阅读速度，使得读者的理解过多的停留在单个词语的理解中，而降低了对整个句子甚至段落大意的理解，影响阅读效果和效率。而且有部分学生仅仅重视单个词语的理解而忽视了整体意思的把握。
4.回视阅读。在阅读中经常会碰到回视这一阅读习惯。产生这一习惯的主要原因是：第一，在阅读过程中精力不够集中，走神而失去对前文意思的把握而不得不进行回读。第二，就是怀疑自己的阅读理解是否正确及记忆的是否准确，因此需要回读来进行确定，担心快速阅读不能有效把握文章正确的主旨。第三，就是所阅读的材料难度较大，远远超出自己的能力水平，为了更好的理解而不得不进行回读。因此，为了减少回读习惯的产生，一方面要集中注意力，提高自信，另一方面要选择恰当的材料进行阅读训练和练习。
二、高中生英语阅读不良习惯的纠正方法
1.计时阅读，锻炼阅读速度。计时阅读就是在阅读一篇文章时进行时间的计算，计算自己读完一篇文章所需要的时间。每天可以选择一篇文章进行计时阅读，记录阅读的时间，也可以通过这种方法检查自己的阅读速度是否在提高。当然在阅读中不能简单的追求阅读速度，应该在阅读理解较好的基础上来计算阅读的时间，处理好阅读速度和文章理解之间的关系。在文章篇幅选择方面，最好不要太长，阅读时间控制在5到10分钟最好，因为计时阅读精力较为集中，大脑容易疲劳，过多的训练和练习会影响阅读速度和理解。这种计时阅读使得较为浪费时间和速度的指读、声读、回读、查字典阅读等方法受到一定程度的抑制，并使得学生慢慢养成快速阅读和理解的习惯，提高阅读效率和水平。
2.略读，把握文章主旨。这种阅读方法也叫跳读或浏览阅读，追求在较短的时间内快速把握文章的梗概和主旨，是一种较为实用的快速阅读方法。在略读过程中，读者可以很迅速的掌握文章大概的意思，对个别生词的理解也起到一定辅助和促进作用。在略读中，可以有重点的进行选择性阅读，一些和文章主旨无关的细节可以省略，从而掌握文章梗概，提高阅读速度。
略读中要注意寻找重点词句。一般情况下，主题句会出现在段落的开头和文章的末尾，有时候也在文章的中间。主题句是一个段落大意的总结，是理解文章的重点和中心。因此如果掌握和理解好每个段落的主题句就能够很好的理解整篇文章，从而有效的提高阅读效率。
3.寻读，找出重点信息。这一方法也叫查读，是在大量资料信息中快速找出某个特定信息的一种阅读方式，比如通过快速浏览和阅读寻找文中提到的人物、地点、时间、数字等信息而不关注或忽略其他内容的阅读。这种阅读要求学生在较短时间内快速浏览，找出所要寻找的信息点。
寻读需要在略读基础上才能完成，只有快速而大略的阅读整篇文章后才能更好的定位所要寻找的信息存在的地点，有效定位和锁定。不仅要求速度，也要求准确。因此这种阅读对学生有着相当好的训练意义，是一种有效提高阅读效果的措施之一。
4.其他。在阅读过程中，有些学生还有着其他的不良习惯，如不经意的左右摆动、玩弄其他尺子、笔等动作，或者爱抖动双腿，有些甚至边听音乐边阅读，或者看着电视进行阅读，这些小动作也会影响速度的提高，分散注意力，影响对文章的理解，因此也需要对这类小问题进行更改。
当然在阅读习惯的培养过程中，还有其他方法，我们需要做的就是积极意识到不良习惯所带来的不良结果，并积极通过一定的手段来训练自己的阅读能力，培养良好的阅读习惯。
三、总结
总而言之，在高中英语阅读学习中，不可避免的存在一些不良习惯，我们所需要做的就是挖掘出这些不良习惯，加以重视和改正，并通过其他良好而有效、科学的阅读方法来对不良习惯进行改正，建立有效而快速的阅读能力系统，从而为更好的完成高中英语学习学业打好基础，做好铺垫。
参考文献：
[1]郭娟飞.高中英语阅读教学现状及策略探讨[J].华夏教师. 2016（07）.
【关键词】高中生 英语阅读不良习惯 对策
长期以来在英语教学中重视阅读技巧和策略的培养和教学，往往忽视对不良习惯的关注，影响了英语阅读速度和理解能力。而阅读能力的提高对高中英语学习有着重要作用，恰当的阅读习惯有助于学生英语水平的提高，使我们学生能够不断提高阅读能力，并受益终生。
一、阅读不良习惯的种类分析
1.边查单词边阅读。在阅读中，有些学生遇到生词就会停下来查字典，这种方法使得原本读懂的文章大意容易忘记，降低阅读效果和速度，尤其是多次停下来阅读并不断回读前述文章，还会使得学生对阅读产生厌烦情绪，对阅读容易失去信心和耐心，甚至放弃所要阅读的任务。
2.发出声音进行阅读。部分学生在阅读时有读出声音的习惯，这种习惯不仅会降低理解速度，同时也影响阅读效率的提高。尽管有些学生不是发出声音进行朗读，也有部分会无声的进行嘴唇的蠕动，这些都被称为发声阅读，这种阅读方法会影响眼睛的扫视速度。和母语阅读中一目十行的阅读相同，英语阅读也需要默读来快速的获得文章所要表达的意思，抓住文章的主旨，只有如此才能真正提高阅读速度，因此在高中英语阅读学习中，还需要练习默读的习惯，避免形成发声阅读的不良习惯。
3.指读和逐词阅读。为了能能够看懂每个单词的含义，部分同学会用手指或者圆珠笔等指着每个词语进行逐个词语的阅读以增加理解程度，这对于较为深奥的语句来说有一定的效果，但对于常规的阅读来说，这种指读方式会降低阅读速度，使得读者的理解过多的停留在单个词语的理解中，而降低了对整个句子甚至段落大意的理解，影响阅读效果和效率。而且有部分学生仅仅重视单个词语的理解而忽视了整体意思的把握。
4.回视阅读。在阅读中经常会碰到回视这一阅读习惯。产生这一习惯的主要原因是：第一，在阅读过程中精力不够集中，走神而失去对前文意思的把握而不得不进行回读。第二，就是怀疑自己的阅读理解是否正确及记忆的是否准确，因此需要回读来进行确定，担心快速阅读不能有效把握文章正确的主旨。第三，就是所阅读的材料难度较大，远远超出自己的能力水平，为了更好的理解而不得不进行回读。因此，为了减少回读习惯的产生，一方面要集中注意力，提高自信，另一方面要选择恰当的材料进行阅读训练和练习。
二、高中生英语阅读不良习惯的纠正方法
1.计时阅读，锻炼阅读速度。计时阅读就是在阅读一篇文章时进行时间的计算，计算自己读完一篇文章所需要的时间。每天可以选择一篇文章进行计时阅读，记录阅读的时间，也可以通过这种方法检查自己的阅读速度是否在提高。当然在阅读中不能简单的追求阅读速度，应该在阅读理解较好的基础上来计算阅读的时间，处理好阅读速度和文章理解之间的关系。在文章篇幅选择方面，最好不要太长，阅读时间控制在5到10分钟最好，因为计时阅读精力较为集中，大脑容易疲劳，过多的训练和练习会影响阅读速度和理解。这种计时阅读使得较为浪费时间和速度的指读、声读、回读、查字典阅读等方法受到一定程度的抑制，并使得学生慢慢养成快速阅读和理解的习惯，提高阅读效率和水平。
2.略读，把握文章主旨。这种阅读方法也叫跳读或浏览阅读，追求在较短的时间内快速把握文章的梗概和主旨，是一种较为实用的快速阅读方法。在略读过程中，读者可以很迅速的掌握文章大概的意思，对个别生词的理解也起到一定辅助和促进作用。在略读中，可以有重点的进行选择性阅读，一些和文章主旨无关的细节可以省略，从而掌握文章梗概，提高阅读速度。
略读中要注意寻找重点词句。一般情况下，主题句会出现在段落的开头和文章的末尾，有时候也在文章的中间。主题句是一个段落大意的总结，是理解文章的重点和中心。因此如果掌握和理解好每个段落的主题句就能够很好的理解整篇文章，从而有效的提高阅读效率。
3.寻读，找出重点信息。这一方法也叫查读，是在大量资料信息中快速找出某个特定信息的一种阅读方式，比如通过快速浏览和阅读寻找文中提到的人物、地点、时间、数字等信息而不关注或忽略其他内容的阅读。这种阅读要求学生在较短时间内快速浏览，找出所要寻找的信息点。
寻读需要在略读基础上才能完成，只有快速而大略的阅读整篇文章后才能更好的定位所要寻找的信息存在的地点，有效定位和锁定。不仅要求速度，也要求准确。因此这种阅读对学生有着相当好的训练意义，是一种有效提高阅读效果的措施之一。
4.其他。在阅读过程中，有些学生还有着其他的不良习惯，如不经意的左右摆动、玩弄其他尺子、笔等动作，或者爱抖动双腿，有些甚至边听音乐边阅读，或者看着电视进行阅读，这些小动作也会影响速度的提高，分散注意力，影响对文章的理解，因此也需要对这类小问题进行更改。
当然在阅读习惯的培养过程中，还有其他方法，我们需要做的就是积极意识到不良习惯所带来的不良结果，并积极通过一定的手段来训练自己的阅读能力，培养良好的阅读习惯。
三、总结
总而言之，在高中英语阅读学习中，不可避免的存在一些不良习惯，我们所需要做的就是挖掘出这些不良习惯，加以重视和改正，并通过其他良好而有效、科学的阅读方法来对不良习惯进行改正，建立有效而快速的阅读能力系统，从而为更好的完成高中英语学习学业打好基础，做好铺垫。
参考文献：
[1]郭娟飞.高中英语阅读教学现状及策略探讨[J].华夏教师. 2016（07）.