【摘 要】
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人的生理活动无时无刻不在逆行,但在一天当中的不同阶段又各有侧重。那么我们就不妨按照生理节律的时间表来安排日常生活,相信会取得事半功倍的效果。从深夜至清晨四时:身体
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人的生理活动无时无刻不在逆行,但在一天当中的不同阶段又各有侧重。那么我们就不妨按照生理节律的时间表来安排日常生活,相信会取得事半功倍的效果。从深夜至清晨四时:身体大部分的功能处于最低潮,但听觉处于最灵敏状态。这一不
Human physical activity is retrograde all the time, but at different stages of the day they each have their own focus. Then we may wish to arrange daily life according to the circadian rhythm schedule, I believe will achieve a multiplier effect. From midnight to four in the morning: most of the body’s functions are at its lowest point, but the hearing is at its most sensitive. This is not
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