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运动恢复与运动训练同等重要，运动恢复作为田径运动训练的一个有机组成部分，对于保证训练质量，有着不可忽视的作用。本文主要论述了田径训l练中疲劳产生的机制，以及诊断疲劳的方法，并总结提出了恢复疲劳的手段和措施。
田径训练中的疲劳与恢复
【摘 要】
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运动恢复与运动训练同等重要，运动恢复作为田径运动训练的一个有机组成部分，对于保证训练质量，有着不可忽视的作用。本文主要论述了田径训l练中疲劳产生的机制，以及诊断疲劳的方
【机 构】
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河南省安阳县安丰乡第一初级中学
【出 处】
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学苑教育
【发表日期】
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2014年1期
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