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笔者所在的是一所省级重点中学，学生在初中时大多是班里的佼佼者，是父母眼中的骄傲，同学学习的榜样。可是进入高中后，不少学生感到很不适应，成绩直线下滑，苦闷压抑，心理负担很重，整天若有所思，不再似以前般自信了。作为一名高中班主任，面对这些问题，如何帮助学生缓解心中的压力，让他们倾诉心中的烦恼，打开他们的心扉？个别谈话是在教学中与学生有效交流的一个重要途径。