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女性拥有一头乌黑亮丽的头发，绝对是活力的表现；男性拥有一头浓密的乌发则会显得神清气爽。要想据有健康的头发，就要保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，满足头发对营养的需求。
润泽乌发吃出来
【摘 要】
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女性拥有一头乌黑亮丽的头发，绝对是活力的表现；男性拥有一头浓密的乌发则会显得神清气爽。要想据有健康的头发，就要保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，满足
【机 构】
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扬州大学旅游烹饪学院副教授
【出 处】
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家庭健康
【发表日期】
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2008年3期
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