【摘 要】
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在半夜醒来时,最好不要把灯全部打开。研究人员最新发现,即使只是短暂的灯光,也会使人体分泌褪黑激素不可缺少的酶分泌量锐减。褪黑
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在半夜醒来时,最好不要把灯全部打开。研究人员最新发现,即使只是短暂的灯光,也会使人体分泌褪黑激素不可缺少的酶分泌量锐减。褪黑
When you wake up in the middle of the night, it is best not to turn on the lights. The latest researchers found that even short-term lighting, but also make the body secretion of melatonin indispensable enzyme secretion dropped sharply. Melatonin
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