【摘 要】
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美国心脏病专家韩明认为,睡眠越多寿命越短。因为睡眠时间过长,呼吸减慢,血液二氧化碳增加,如果一天睡上10几个小时,血中蓄积的二氧化碳就会变成体内麻醉剂,使人昏昏沉沉,无
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美国心脏病专家韩明认为,睡眠越多寿命越短。因为睡眠时间过长,呼吸减慢,血液二氧化碳增加,如果一天睡上10几个小时,血中蓄积的二氧化碳就会变成体内麻醉剂,使人昏昏沉沉,无所事事,记忆力减退,思想涣散。睡眠时可使大脑氧气供给不足,体内代谢废物及毒素排泄不畅,导致免疫功能下降,抗病能力减弱,容易患各种疾病。 贪睡使大脑皮层因受抑制过久而降低兴奋性。表现反应迟钝,
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