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陈发科，字福生，陈氏太极拳十七世，是陈氏十四世“牌位大王”陈长兴曾孙，师承其父延熙，一生致力于太极拳的研究和传授。武术界曾赠其银樽一座，樽上镶着“太极一人”几个大字，这一称号表达了人们对他的敬仰，也说明了他在武术界的声望。现在，他被日本武界尊为“拳圣”。
真功精于勤
陈发科幼时身体病弱，弱冠之年，尚未练出功来，本家习拳者谁也不敢与他推手，生怕伤着他。宗族的几位叔伯常叹息，这一支辈辈出好手，发科这孩子到十四岁还病得这样，岂不从他这一辈就断了吗?发科听了暗自立志，练功多下功夫。三年后，他的身体强壮了，病自然也好了，遂向本家练习者请教推手，一本家哥哥见他今非昔比，就说：“从前你体弱不敢与你练习，现在你身体壮了，经得住摔打了，来尝尝我拳头的滋味吧。”说着交起手来，却连续三次被发科摔倒。本家哥哥生气地说：“这拳当有诀窍，你们看，连从前不行的倒比我强了。”其实，发科之父这三年中并没在家，而是受袁世凯之聘，一直在袁府教拳。所以发科也没什么诀窍速成，他不过是按着父亲教的方法苦下功夫而已。
本村有一壮汉拳脚不胆好，又力大如牛，一般人与他交手往往败北。一日，他遇到发科，挑衅道：“听说你的功夫练得不错，你能动得了我吗?”不待说完死死攥着陈发科的双腕不松，陈发科略一转动一发力，那大汉就电击般地跌倒在地，他还是不服气，爬起就猛扑过来，发科又一发力，那大汉便飞出丈把远，摔得心服口服。
发科平时抖大杆，一抖就是几百下，那是真下功夫。一日，有人与发科戏闹，伸手抓住大杆的另一头，发科一抖把，那人一下子被抖至房檐高，吓得面如白纸，随杆落地，半晌不语。
发科20岁时，功夫已十分精湛。一日，在椅子上吸烟，一练家子造访，发科左手托铜烟袋，右手拿着纸捻，连忙起来迎接。还没等他起来，来人已到近前，骤出不意地右拳向他心口打来，口中尚道：“这一招看你怎么接”。只见发科右手一缠，略向前一送，来人即仰面跌出，他满面羞愧一溜烟儿地走了。发科此技传给弟子洪均生屡试屡爽，洪均生总结为方向、角度和时间的巧妙配合，现今尚未有人练到此技。
20年代，温县常闹土匪，扰得百姓不安宁，陈发科受托捉拿匪首。一日，匪首正在屋内打麻将，陈发科混入房内，正待接近匪首，不料被其发现，匪首抓起手枪，对准他就射，仓促间，陈发科疾转身，急格匪首手腕，手枪飞了出去，陈发科顺手拿住匪首的肘关节，轻松将其擒获。
陈发科之名不仅温县人人皆知，而且名声远播河南各地。据说，军阀韩复榘曾派人把陈发科请去，让他做武术教官，陈发科力辞。韩复榘见不能为己所用，有意难为，就说：“不愿干可以，得试试你有没有真本领。”令一教官用长枪扎他，陈发科赤手空拳，见枪扎来，身一侧，两手一缠，抓住大枪，轻轻一带再顺势前送，对方一下跌出老远。韩复榘见状，让陈发科站在一圆圈内，还不许动手，命另一教官用刀劈砍。只见陈发科人不出圈亦不用手，瞅准破绽用陈式拳的二起脚、摆莲等腿法，几个回合下来，便把那个教官的刀踢飞，在场众人无不惊服!
技惊北平
1928年，陈发科应邀到北平授拳，当时北平高手如云，他一个没多少文化的豫南农民到北京教拳谋生，不用说，十分艰难。而且陈式太极拳这个古老的拳种北平武术界没有见过，有一种神秘感。李天骥曾对洪均生先生讲起过，一位练太极的人见到陈发科练拳，便质问：“你这是太极拳吗?怎么不像呢?”陈发科不屑与之斗嘴，便道：“你说是就是，你认为不是就不是。”有人对那人讲，这是河南陈家沟陈长兴曾孙，杨露蝉便是学自陈长兴，那人才闭嘴不语。洪均生先生讲，李天骥模仿那人的神情还挺像，又打趣说，孙子拿着爷爷的照片，说我爷爷怎么长得不像我呢?其实是你长得不像你爷爷。
一日，陈发科与弟子洪均生和另一学生走在成方街，忽听身后一片哗然，原来有一条疯狗在路东咬伤了一个妇女，又窜到路西咬了人力车夫。师徒三人回头看时，疯狗已朝陈发科扑来，只见陈发科临危不乱，右手向后一探，右脚猛然踢出，一条几十斤的大狗竟被踢得飞过马路，狂嚎一声，满口流血而死。
陈发科到北京，闻名拜访的人越来越多。，许多当时有名望的人，如北平国术馆馆长许禹生、名手李剑华、沈家祯、京剧武生泰斗杨小楼都因慕名而拜访，因拜访而比试，因比试而折服，因折服而拜在他的门下。
许禹生是前清贵族荣禄的后人，自幼好武，功夫练得不错。民国后，许为北京体育学校校长，在当时很有名望。一日和陈发科学拳时，许言解破左手擒拿之法，当以右拳用力猛砸，左手可以撤出，随即以右拳上击对方下颏。陈发科戏与试验，当许欲砸时，陈发科右手指微加缠劲，许竟大叫一声跪地。后来他与人说：“我师功夫高我百倍，武德尤令我心服，当初交往时，师顾及我的名誉，以友相待。即使现在当众拜师我也情愿。”陈发科亦赞美许之功夫，发人干脆。
某年，许主持北京武术擂台赛，欲聘陈师为裁判，陈发科辞以只会太极，不懂其他拳种，裁判欠当、致损信誉，许遂改聘其为顾问，遇事协商。当议对赛时间，众以十五分钟为度，陈发科公谓十五分钟既拼体力，又难分胜负，况日与赛者数百人，每小时才赛四对八人，须几天才赛完。众人遂征求陈发科意见，陈言：“三分钟如何。”李剑华说：“三分钟够吗?”陈言：“这为迁就大家，如按我意，则口说一、二、三，甚至只说出一字，便胜负立判，那才叫武艺呢。”李剑华笑说：“能这么快吗?”陈发科亦笑说：“不信你试试。”李剑华见陈发科高兴，果然双手用力按在陈发科右臂(时陈发科右臂横于胸前)，陈发科身略转，即将右手化出，同时又将体重二百斤的剑华发起尺许高，跌出数尺，将许禹生室内墙上挂的照片碰得纷纷落地，众皆大笑。剑华也笑说：“信了、信了。可把我的魂都吓飞了。”陈发科笑问：“你怕什么?”李说：“要伤了我呢!”陈说：“你哪里疼了?”剑华细想想，只是感到陈师的肘刚刚蹭着衣服，便腾然飞起，李落地时脊背蹭着墙壁，衣服马褂有一片白灰，数掸不掉。当时在场众人无不赞服，叹为绝技。
功盖华夏
据陈发科弟子冯志强说，跟陈师一搭手就似触电，他的两手像蛇一样缠绕着你，怎么也摆不脱。他一托，你全身就像散了架。他一发力，你就感到五脏震动，立即恶心，眼发黑冒金星，鼻涕眼泪一起流，但他还觉得没用多少劲，致使一般人不敢跟他推手。但他总是鼓励徒弟们说：“只要松着随，就没事不会受伤。”1964年9月，顾留馨参加济南举行的武术表演大赛，谈及当时学推手时，对洪均生说，当时随师学推手，陈师双手被封，自己试加劲一按，只觉陈师小臂似有电流，一下子就被打出很远。
洪均生回忆道，与陈师肢体接触之处，一点不觉得有力，但其手略微转动之中，缠丝劲已达我手而肩而腰，直达足踵。若用力一顶，便自然身子腾起而已不觉，仅感到劲路如擦衣而过，即使仰跌后退也至少须跳三次才能立稳。陈师曾在地面上划两点一线，试验预期所跳的位置及跌处，竟不差分毫。如果被引而倾跌，则被牵动者劲由腰而至头顶，甚至使人在空中翻跟头，然后跌倒。田秀臣回忆道：“看陈老师与别人推手，真如拳论所言：‘挨着何处何处击，’全身到处能用拿法，只要他的小指勾住你的大指，倾刻间就可把你摔倒。如被他的大指勾住，任你多大本事，也只能任其摆布了。”田秀臣对陈老师佩服得五体投地，在陈发科60岁那年，他递帖磕头拜师，成为陈发科的入室弟子。北京拳师们对陈发科的武功无不称赞，当时大名鼎鼎的“醉鬼”张三翘着大拇指称赞陈发科是“真正的把式”。
陈式拳除兼杨、武、孙三式的意识、呼吸和动作密切配合等特点外，还有螺旋缠绕、快慢相间、窜蹦跳跃，以及松活弹抖等独具的特点，所以难度较大。因此陈发科在教授该拳时十分耐心、认真，特别注意反复示范，每教一式，他几乎都要做一二十遍，循循善诱。
当时诗人杨敞(季子)曾赠诗道：“都门太极旧尊杨，迟缓柔和擅胜场，不意陈君标异帜，缠丝劲势特刚强。”
德艺双馨
陈发科武功好，品德更高。有一次，民国大学(私立)要请陈发科去该校授拳，陈发科一问，方知该校数月前聘了一位少林拳师，而他生活又很困难，便说：“要我去有个条件，不能因聘我而辞退那位拳师。”学校来人允许到校协商，陈到校与主事人见面，重申前语后，即表演拳法，一个震脚竟将二三寸厚的方砖震碎，碎块飞到人的脸上生疼，如同地上扔个手榴弹。因学校不愿请两位武术教师，陈发科遂以自己无教学经验为由，辞而未就。回家路上陈发科对洪均生说：“偶然不小心给人家毁了一块方砖。”洪均生问陈师：“震脚怎么会有这么大力量。”他答：“周身的三五百斤力量经过松沉而集中脚上，再与速度结合起来方有这种炸力。”事后数年，洪均生才体会到，非陈师不小心，而是有意识地留下个纪念，表示不教并非无能。
一日，陈发科与弟子洪均生、许禹生在许家闲谈，忽有人递来一名片，上写王矫宇，说是武行来拜，当即迎入问明来意。王自我介绍，从杨家学过太极，今因年老无业，欲请许校长安排个工作，以资糊口。许请他表演，练至半趟，气已上喘。许说：“同是武行本应照顾，但校中有一定编制，校长也不能随意增加人员。”为解其燃眉之急，陈发科、许禹生、洪均生解囊相助。
陈发科对其它拳种从不加任何贬词。一次徒弟问他哪种拳好，陈师说：“哪种拳都好，如不好，早就被淘汰了，不会流传至今，拳的好坏，全在怎样教和怎样学。”陈发科看别人练拳，从不做无原则的批评，更不在背后轻加议论。如果有人谈起某人练得怎样，他一般都回答“好”“不错”或“有功夫”，实在看不过去的也只是说：“他的拳我看不懂。”陈发科这种待人态度与某些人真是天壤之别，有些人贬低别家门派，借以抬高自己，甚至臆造胡说，击败某某，打伤某某，经考证均与事实不符，被人家质问。
陈发科的名声远播，一些夸大溢美之辞便越传越玄。一次，一门徒喜滋滋地问陈发科：“老师，刚才我听说，陈长兴老人的粘黏劲可大着哩，能一手按在紫檀木和八仙桌上，把它粘起来，是真的吗?”陈发科淡淡一笑说：“我可没听说我的老祖宗还有这么大的本事。”
由于陈发科教拳得法，大多弟子成为名师高手。如陈照丕、洪均生、陈照奎、唐豪、顾留馨、冯志强等。许多陈式拳高手直接或间接出自陈发科门下，陈式太极拳传遍全国，又经弟子、再传弟子传播到世界各地，陈式太极拳这一民族瑰宝已成为全人类的共同财富。
陈发科——拳圣，名至实归!□
真功精于勤
陈发科幼时身体病弱，弱冠之年，尚未练出功来，本家习拳者谁也不敢与他推手，生怕伤着他。宗族的几位叔伯常叹息，这一支辈辈出好手，发科这孩子到十四岁还病得这样，岂不从他这一辈就断了吗?发科听了暗自立志，练功多下功夫。三年后，他的身体强壮了，病自然也好了，遂向本家练习者请教推手，一本家哥哥见他今非昔比，就说：“从前你体弱不敢与你练习，现在你身体壮了，经得住摔打了，来尝尝我拳头的滋味吧。”说着交起手来，却连续三次被发科摔倒。本家哥哥生气地说：“这拳当有诀窍，你们看，连从前不行的倒比我强了。”其实，发科之父这三年中并没在家，而是受袁世凯之聘，一直在袁府教拳。所以发科也没什么诀窍速成，他不过是按着父亲教的方法苦下功夫而已。
本村有一壮汉拳脚不胆好，又力大如牛，一般人与他交手往往败北。一日，他遇到发科，挑衅道：“听说你的功夫练得不错，你能动得了我吗?”不待说完死死攥着陈发科的双腕不松，陈发科略一转动一发力，那大汉就电击般地跌倒在地，他还是不服气，爬起就猛扑过来，发科又一发力，那大汉便飞出丈把远，摔得心服口服。
发科平时抖大杆，一抖就是几百下，那是真下功夫。一日，有人与发科戏闹，伸手抓住大杆的另一头，发科一抖把，那人一下子被抖至房檐高，吓得面如白纸，随杆落地，半晌不语。
发科20岁时，功夫已十分精湛。一日，在椅子上吸烟，一练家子造访，发科左手托铜烟袋，右手拿着纸捻，连忙起来迎接。还没等他起来，来人已到近前，骤出不意地右拳向他心口打来，口中尚道：“这一招看你怎么接”。只见发科右手一缠，略向前一送，来人即仰面跌出，他满面羞愧一溜烟儿地走了。发科此技传给弟子洪均生屡试屡爽，洪均生总结为方向、角度和时间的巧妙配合，现今尚未有人练到此技。
20年代，温县常闹土匪，扰得百姓不安宁，陈发科受托捉拿匪首。一日，匪首正在屋内打麻将，陈发科混入房内，正待接近匪首，不料被其发现，匪首抓起手枪，对准他就射，仓促间，陈发科疾转身，急格匪首手腕，手枪飞了出去，陈发科顺手拿住匪首的肘关节，轻松将其擒获。
陈发科之名不仅温县人人皆知，而且名声远播河南各地。据说，军阀韩复榘曾派人把陈发科请去，让他做武术教官，陈发科力辞。韩复榘见不能为己所用，有意难为，就说：“不愿干可以，得试试你有没有真本领。”令一教官用长枪扎他，陈发科赤手空拳，见枪扎来，身一侧，两手一缠，抓住大枪，轻轻一带再顺势前送，对方一下跌出老远。韩复榘见状，让陈发科站在一圆圈内，还不许动手，命另一教官用刀劈砍。只见陈发科人不出圈亦不用手，瞅准破绽用陈式拳的二起脚、摆莲等腿法，几个回合下来，便把那个教官的刀踢飞，在场众人无不惊服!
技惊北平
1928年，陈发科应邀到北平授拳，当时北平高手如云，他一个没多少文化的豫南农民到北京教拳谋生，不用说，十分艰难。而且陈式太极拳这个古老的拳种北平武术界没有见过，有一种神秘感。李天骥曾对洪均生先生讲起过，一位练太极的人见到陈发科练拳，便质问：“你这是太极拳吗?怎么不像呢?”陈发科不屑与之斗嘴，便道：“你说是就是，你认为不是就不是。”有人对那人讲，这是河南陈家沟陈长兴曾孙，杨露蝉便是学自陈长兴，那人才闭嘴不语。洪均生先生讲，李天骥模仿那人的神情还挺像，又打趣说，孙子拿着爷爷的照片，说我爷爷怎么长得不像我呢?其实是你长得不像你爷爷。
一日，陈发科与弟子洪均生和另一学生走在成方街，忽听身后一片哗然，原来有一条疯狗在路东咬伤了一个妇女，又窜到路西咬了人力车夫。师徒三人回头看时，疯狗已朝陈发科扑来，只见陈发科临危不乱，右手向后一探，右脚猛然踢出，一条几十斤的大狗竟被踢得飞过马路，狂嚎一声，满口流血而死。
陈发科到北京，闻名拜访的人越来越多。，许多当时有名望的人，如北平国术馆馆长许禹生、名手李剑华、沈家祯、京剧武生泰斗杨小楼都因慕名而拜访，因拜访而比试，因比试而折服，因折服而拜在他的门下。
许禹生是前清贵族荣禄的后人，自幼好武，功夫练得不错。民国后，许为北京体育学校校长，在当时很有名望。一日和陈发科学拳时，许言解破左手擒拿之法，当以右拳用力猛砸，左手可以撤出，随即以右拳上击对方下颏。陈发科戏与试验，当许欲砸时，陈发科右手指微加缠劲，许竟大叫一声跪地。后来他与人说：“我师功夫高我百倍，武德尤令我心服，当初交往时，师顾及我的名誉，以友相待。即使现在当众拜师我也情愿。”陈发科亦赞美许之功夫，发人干脆。
某年，许主持北京武术擂台赛，欲聘陈师为裁判，陈发科辞以只会太极，不懂其他拳种，裁判欠当、致损信誉，许遂改聘其为顾问，遇事协商。当议对赛时间，众以十五分钟为度，陈发科公谓十五分钟既拼体力，又难分胜负，况日与赛者数百人，每小时才赛四对八人，须几天才赛完。众人遂征求陈发科意见，陈言：“三分钟如何。”李剑华说：“三分钟够吗?”陈言：“这为迁就大家，如按我意，则口说一、二、三，甚至只说出一字，便胜负立判，那才叫武艺呢。”李剑华笑说：“能这么快吗?”陈发科亦笑说：“不信你试试。”李剑华见陈发科高兴，果然双手用力按在陈发科右臂(时陈发科右臂横于胸前)，陈发科身略转，即将右手化出，同时又将体重二百斤的剑华发起尺许高，跌出数尺，将许禹生室内墙上挂的照片碰得纷纷落地，众皆大笑。剑华也笑说：“信了、信了。可把我的魂都吓飞了。”陈发科笑问：“你怕什么?”李说：“要伤了我呢!”陈说：“你哪里疼了?”剑华细想想，只是感到陈师的肘刚刚蹭着衣服，便腾然飞起，李落地时脊背蹭着墙壁，衣服马褂有一片白灰，数掸不掉。当时在场众人无不赞服，叹为绝技。
功盖华夏
据陈发科弟子冯志强说，跟陈师一搭手就似触电，他的两手像蛇一样缠绕着你，怎么也摆不脱。他一托，你全身就像散了架。他一发力，你就感到五脏震动，立即恶心，眼发黑冒金星，鼻涕眼泪一起流，但他还觉得没用多少劲，致使一般人不敢跟他推手。但他总是鼓励徒弟们说：“只要松着随，就没事不会受伤。”1964年9月，顾留馨参加济南举行的武术表演大赛，谈及当时学推手时，对洪均生说，当时随师学推手，陈师双手被封，自己试加劲一按，只觉陈师小臂似有电流，一下子就被打出很远。
洪均生回忆道，与陈师肢体接触之处，一点不觉得有力，但其手略微转动之中，缠丝劲已达我手而肩而腰，直达足踵。若用力一顶，便自然身子腾起而已不觉，仅感到劲路如擦衣而过，即使仰跌后退也至少须跳三次才能立稳。陈师曾在地面上划两点一线，试验预期所跳的位置及跌处，竟不差分毫。如果被引而倾跌，则被牵动者劲由腰而至头顶，甚至使人在空中翻跟头，然后跌倒。田秀臣回忆道：“看陈老师与别人推手，真如拳论所言：‘挨着何处何处击，’全身到处能用拿法，只要他的小指勾住你的大指，倾刻间就可把你摔倒。如被他的大指勾住，任你多大本事，也只能任其摆布了。”田秀臣对陈老师佩服得五体投地，在陈发科60岁那年，他递帖磕头拜师，成为陈发科的入室弟子。北京拳师们对陈发科的武功无不称赞，当时大名鼎鼎的“醉鬼”张三翘着大拇指称赞陈发科是“真正的把式”。
陈式拳除兼杨、武、孙三式的意识、呼吸和动作密切配合等特点外，还有螺旋缠绕、快慢相间、窜蹦跳跃，以及松活弹抖等独具的特点，所以难度较大。因此陈发科在教授该拳时十分耐心、认真，特别注意反复示范，每教一式，他几乎都要做一二十遍，循循善诱。
当时诗人杨敞(季子)曾赠诗道：“都门太极旧尊杨，迟缓柔和擅胜场，不意陈君标异帜，缠丝劲势特刚强。”
德艺双馨
陈发科武功好，品德更高。有一次，民国大学(私立)要请陈发科去该校授拳，陈发科一问，方知该校数月前聘了一位少林拳师，而他生活又很困难，便说：“要我去有个条件，不能因聘我而辞退那位拳师。”学校来人允许到校协商，陈到校与主事人见面，重申前语后，即表演拳法，一个震脚竟将二三寸厚的方砖震碎，碎块飞到人的脸上生疼，如同地上扔个手榴弹。因学校不愿请两位武术教师，陈发科遂以自己无教学经验为由，辞而未就。回家路上陈发科对洪均生说：“偶然不小心给人家毁了一块方砖。”洪均生问陈师：“震脚怎么会有这么大力量。”他答：“周身的三五百斤力量经过松沉而集中脚上，再与速度结合起来方有这种炸力。”事后数年，洪均生才体会到，非陈师不小心，而是有意识地留下个纪念，表示不教并非无能。
一日，陈发科与弟子洪均生、许禹生在许家闲谈，忽有人递来一名片，上写王矫宇，说是武行来拜，当即迎入问明来意。王自我介绍，从杨家学过太极，今因年老无业，欲请许校长安排个工作，以资糊口。许请他表演，练至半趟，气已上喘。许说：“同是武行本应照顾，但校中有一定编制，校长也不能随意增加人员。”为解其燃眉之急，陈发科、许禹生、洪均生解囊相助。
陈发科对其它拳种从不加任何贬词。一次徒弟问他哪种拳好，陈师说：“哪种拳都好，如不好，早就被淘汰了，不会流传至今，拳的好坏，全在怎样教和怎样学。”陈发科看别人练拳，从不做无原则的批评，更不在背后轻加议论。如果有人谈起某人练得怎样，他一般都回答“好”“不错”或“有功夫”，实在看不过去的也只是说：“他的拳我看不懂。”陈发科这种待人态度与某些人真是天壤之别，有些人贬低别家门派，借以抬高自己，甚至臆造胡说，击败某某，打伤某某，经考证均与事实不符，被人家质问。
陈发科的名声远播，一些夸大溢美之辞便越传越玄。一次，一门徒喜滋滋地问陈发科：“老师，刚才我听说，陈长兴老人的粘黏劲可大着哩，能一手按在紫檀木和八仙桌上，把它粘起来，是真的吗?”陈发科淡淡一笑说：“我可没听说我的老祖宗还有这么大的本事。”
由于陈发科教拳得法，大多弟子成为名师高手。如陈照丕、洪均生、陈照奎、唐豪、顾留馨、冯志强等。许多陈式拳高手直接或间接出自陈发科门下，陈式太极拳传遍全国，又经弟子、再传弟子传播到世界各地，陈式太极拳这一民族瑰宝已成为全人类的共同财富。
陈发科——拳圣，名至实归!□