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本文运用文献资料、问卷调查、访谈和数理统计等方法,对当前常德市市直中学学生参与课外体育锻炼的状况进行调查、分析与探讨。结果表明:常德市大多数中学生都比较喜欢体育运动,并不同程度地参与课外体育锻炼,提出了促进常德市市直中学学生主动积极参与课外体育锻炼的对策,为常德市市直中学学生参加课外体育锻炼提供理论依据。