【摘 要】
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如果你想保持年轻，不妨从骑自行车开始。英国伦敦大学国王学院对122名中老年骑车爱好者进行研究，对心脏、肺功能、肌肉与骨骼力量等开展测试，发现他们的肌肉力量、肺功能和体能等都與年轻人相当。研究表明，骑车能促进神经功能的敏锐度，维持心肺、肌肉及其他系统健康。
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如果你想保持年轻，不妨从骑自行车开始。英国伦敦大学国王学院对122名中老年骑车爱好者进行研究，对心脏、肺功能、肌肉与骨骼力量等开展测试，发现他们的肌肉力量、肺功能和体能等都與年轻人相当。研究表明，骑车能促进神经功能的敏锐度，维持心肺、肌肉及其他系统健康。
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近来，一位网友晒出了自己17岁和22岁的对比照片——17岁时元气满满，堪称小鲜肉一枚；22岁却体态臃肿，头发稀疏，恰似颓废大叔。这天差地别的形象让人不禁要问：这位少年，这些年你遭遇了什么？可这位网友自己却回答说：什么可怕的事也没发生，只是自己每天熬夜玩手机…… 都说“岁月是把杀猪刀”，但这把刀对每个人的力度明显不同，除去先天遗传的因素，差距就在于后天的保养。从中医角度看，人的一生，就是肾精不断耗
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硝酸甘油片、速效救心丸、阿司匹林……在心脏病急救中，这些大众耳熟能詳的救命药到底该如何正确选择和运用？ 首先硝酸甘油 辽宁省人民医院心血管六科主任苗志林说，硝酸甘油片和速效救心丸都是临床上心绞痛发作时常用的急救药物，主要针对冠心病患者使用。不可否认，速效救心丸在我国应用的非常广泛，很多情况下确实也能看到效果，但起效最快的并不是大家通过字面意思去理解的速效救心丸，而是硝酸甘油。 硝酸甘油起效快