【摘 要】
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随着当今世界足坛的飞速发展,在足球比赛中的节奏也越来越快,对足球运动员的竞技能力要求也相应的提高。这其中尤其要求运动员具备更加良好的体能水平。核心力量训练对高校女
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随着当今世界足坛的飞速发展,在足球比赛中的节奏也越来越快,对足球运动员的竞技能力要求也相应的提高。这其中尤其要求运动员具备更加良好的体能水平。核心力量训练对高校女子足球快速变向移动能力是否有影响,就目前而言,我国运动员的竞技能力很低,技战术是一个方面,而体能水平更需要提高。如何提高足球运动员的体能也是当今足球界的一个焦点和热点问题。而核心力量的训练正是在这一时期横空出世。
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