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·海苔维生素A、B1、B.海苔里都有,还有矿物质和纤维素,对调节体液的平衡裨益良多,想纤细玉腿可不能放过它.rn·芝麻提供人体所需的维生素E、B1、钙质,特别是它的“亚麻仁油酸”成分,可去除附在血管壁上的胆固醇.食用前将芝麻磨成粉,或是直接购买芝麻糊才能充份吸收这些美腿营养素.
“美腿”食物可以塑身
【摘 要】
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·海苔维生素A、B1、B.海苔里都有,还有矿物质和纤维素,对调节体液的平衡裨益良多,想纤细玉腿可不能放过它.rn·芝麻提供人体所需的维生素E、B1、钙质,特别是它的“亚麻仁油
【出 处】
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家庭育儿
【发表日期】
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2001年7期
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