运动性疲劳及消除

来源 :中国临床康复 | 被引量 : 0次 | 上传用户：bencui

【摘要】

：

随着科学的发展和时代的进步,人对身体素质的要求越来越高,体育活动已成为人们增强体质、抵御病魔、缓解压力和增进了解常用的方法和手段 .人体运动到一定时候会出现组织器官

【作者】

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初永和

【机构】

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东北财经大学体育部

【出处】

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中国临床康复

【发表日期】

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2002年3期

【关键词】

：

运动性疲劳疲劳恢复影响因素

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随着科学的发展和时代的进步,人对身体素质的要求越来越高,体育活动已成为人们增强体质、抵御病魔、缓解压力和增进了解常用的方法和手段 .人体运动到一定时候会出现组织器官,甚至整个机体运动能力暂时降低的现象即运动性疲劳 .本文从糖、水消耗和肌纤维类型 3个方面分析影响运动性疲劳的因素,探讨消除运动性疲劳的科学方法,旨在为全民健身运动及体育训练和竞赛提供参考 .

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