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过去的休赛期，弗兰克·卡明斯基把时间都花在了训练场上，不断打磨技巧，这位年轻中锋在职业生涯第三年坐稳了球队轮换位置，并且跻身空间型大个子的精英行列，而在新赛季，卡明斯基将迎来新的主教练以及在球队中全新的角色定位。
在十年前，是另一位教练对他的信任，使卡明斯基的篮球生涯开始出现曙光。当时就读于芝加哥郊区本内特学院的卡明斯基，在球场上并不是全场瞩目的焦点，尽管他的身高和独一无二的外线技术足以让他显得与众不同，但绝大多数教练还是对他的身体素质不抱太大的希望，十年前的球迷和教练并不认为他会有机会在NBA打出一番天地。不过，有一个人例外，他就是威斯康辛大学主教练博·莱恩。
“当年各大高校在招募球员时，我并没有得到很多学校的邀请，”卡明斯基在谈到大学招募时说，当时只有芝加哥本地的学校比如北伊利诺伊，南伊利诺伊，还有布拉德利大学愿意为他提供全额奖学金，“在有限的邀请函中，威斯康辛大学无疑是篮球氛围最好的那所学校。当我来到博的办公室时，他告诉我他经常看我的比赛录像，老实说，这让我受宠若惊。”
卡明斯基在莱恩教练的指导下，大学的每个赛季都在稳步提升并且在大三赛季迎来了数据大爆发，回应了教练对他的期望，带领球队打出36胜4负的成绩。在NCAA锦标赛中，他们最终以5分之差遗憾输给杜克，无缘冠军。赛季结束后，队里7名球员进入NBA。卡明斯基以场均18.8分8.2篮板当选年度最佳球员。
依靠大学生涯最后一年的精彩表现，以及在选秀大会前球队试训中的出色发挥，卡明斯基吸引了黄蜂老板迈克尔乔丹的关注，最终在2015年选秀大会上在第9顺位被黄蜂选中，就此开启了属于自己的职业生涯。在三年职业生涯中，他逐渐成长为精英级别空间型大个子（上赛季三分命中率38%），明年休赛期他将有机会达成一份续约合同。
“我很讨厌在两场比赛之间消耗场外的时间，尤其是当我们处在客场的时候，我们大概会在10点30或者11点的样子结束投篮训练，但是大巴要等到下午4点半才来。在这一段时间里，我不得不试着小睡一会，或者索性吃点东西来放松一下。”卡明斯基说，“在主场比赛时，我总会早早来到球场，因为我在家里待不住，比赛当晚我会非常兴奋，我脑海里会将除比赛以外的一切东西都排除在外。”
当卡明斯基在位于芝加哥的伊利诺伊大学校园里训练的时候，我们得以近距离观察到他在场上的兴奋程度。芝加哥训练师杰夫·杰夫帕戈里奥卡在联盟中富有盛名，每年休赛期有着像帕特里克贝弗利，恩尼斯·坎特以及埃文·特纳等一众球员来找他特训，所以他对NBA级别的比赛相当熟悉，也知道如何能更好发挥出客户最大的潜能。更为重要的是，黄蜂新任主教练詹姆斯·博雷戈也为卡明斯基制定了训练计划，以帮助他更好地融入夏洛特新的战术体系。
“这是博雷戈的执教生涯中首次担任主教练，他对此感到非常兴奋。他的战术理念是在场上拉开空间，打得更加快速，尝试更多的三分球战术，这跟去年有着很大的不同。”卡明斯基说，“我从他身上感受到的是与之前相比更放松的执教方式，他要求球队加速战术体系，这些年看到了圣安东尼奥是怎么打球的，他们转移球，拉开场上空间，每个球员都能传导球，这就是他想要试着在球队中建立起来的战术。”
当我得到一双独一无二的球鞋时，我只会把它们放在鞋盒子里，好像这么说起来会感觉有点傻乎乎的，但这就是最真实的我。
上赛季场均能够得到11分3.6篮板的卡明斯基，在休赛期期间经历了一周六天的私人训练，并特别注重增强了自己的低位能力，作为2.13米的内线巨兽，掌握了娴熟的内线技巧对防守者而言几乎是无法防住的噩梦。
然而，内线脚步和制造投篮空间的能力并非是他在休赛期唯一添加的进攻手段，在提到新赛季的目标时，卡明斯基说，“我鼓励自己要充满信心，并且在投篮技巧上保持更好的稳定性，很明显，随着战术空间的扩大，我希望能制造出空间来施展我的移动步伐。”
帕戈里奥卡通过模拟真实比赛的对抗来训练卡明斯基，无论是模拟挡拆进攻，还是掩护战术，又或者是持球单打，卡明斯基自始至终都会出现在他出手最多的那些位置上。旁观者可能会通过看他的训练录像而想到德克诺维茨基，虽然这样的对比现在讨论还有点为时过早，但是很明显，二者之间有着很多相似之处。
在提高自己技术的同时，这名25岁的球员也在培养自己的杀手本能，“我试着去学会忘记事情，你能在我的训练里看到这一点。在我职业生涯前两个赛季里，当我犯下一个错误之后，就会在脑海中不断反复，而且我很难凭借自己的思绪去克服。我所真正需要学着去做的，就是如何让我这些悲观的想法离开脑海，或者说自己能够在精神上克服这些，通过今年休赛期的训练，我做到了在我走回半场的时候，就清空自己脑海中的全部想法。”
正如那些不寻常的球员那样，这个夏天卡明斯基并没有完全呆在训练馆里，他按计划参加了在威斯康辛的好友的婚礼，并且不断扩充自己的乔丹系列收藏。别看私底下卡明斯基是乔丹系列的忠实粉丝，但在场上的时候，他并不会因为乔丹系列的球鞋而成为摄影师们焦点，因为除非有一双同款的备用球鞋，否则他就会因为太过于珍视这些球鞋的价值而收藏起来，穿其他球鞋上场比赛。
“我最喜歡的系列肯定是纯白底色配色的乔丹一代，”卡明斯基说，“不知道什么原因，乔丹官方的配送出现了混乱，给我送了两双同款球鞋，所以实际上我经常会穿着这双球鞋。我不喜欢自己的球鞋受到损伤，它们就像我的孩子一样。所以当我得到一双独一无二的球鞋时，我只会把它们放在鞋盒子里，不会去穿它们，好像这么说起来会感觉有点傻乎乎的，但这就是最真实的我。”
我鼓励自己要充满信心，并且在投篮技巧上保持更好的稳定性，随着战术空间的扩大，我希望能制造出空间来施展我的移动步伐。
在采访期间，卡明斯基可以聊的话题可谓千变万化，从他的行程安排，到威斯康辛大学生涯，又或是他的烹饪技巧，无论谈及哪些方面他都能侃侃而谈，他把威斯康辛的队友更多的看做一起打篮球的朋友而非普普通通的大学篮球运动员。他也对一家餐馆赞赏不已，并向我们所有人推荐了这家店：Chipotle。我吃过那家店的所有食物，在其他分店我也会不厌其烦地点同样的东西吃。我经常去位于大学附近街转角的一家店，”卡明斯基说，“因为我每次去那里都点同样的东西吃，所以当我一进入店里，他们就开始做我要吃的东西。而在Chipotle，我每次都点不同的东西吃，我点过玉米煎饼，小食拼盘，还有炸玉米饼，有的时候我会点鸡肉，有的时候我会点牛肉，我最近还试了试这家店的豆制品，味道好像也还不错。”
当你越想了解卡明斯基的时候，你就越能亲身感受到来自他的队友和球迷对他的评价：一个有趣而外向，专注于用行动反击人们对他固有认知的球员，随着背负期望的新教练来到球队，全新而又未知的机会出现在眼前，卡明斯基已经准备好迎接属于自己的全新挑战了。
