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日常生活中，人们把家庭教育简单地稱为“管孩子”。如今，愿意花时间和精力管孩子的家长越来越多，但如何管好孩子却是一个难题。有的家长对孩子施行圈养策略，孩子不仅没有进步，甚至逆反家长；有的家长放养孩子，孩子反而表现良好。这是怎么回事呢？本期，我们邀请家庭教育专家、教育心理学教授孙静文先生，与家长朋友们一起座谈这个话题。
管与不管两迷茫
袁启慧（12岁男孩的妈妈）：我儿子从小顽皮，不喜欢学习。上学以后，他贪玩的习性不改，放学回到家就跑出去疯玩，经常写不完作业。为了管好儿子，我和丈夫商量后决定，辞职做全职妈妈，对他进行人盯人防守，不给他胡作非为的时间。两年来，我身心俱疲，却没有什么效果，反倒把母子关系闹得很僵。是我管孩子的方法不对吗？还是男孩子不能管得太严？我很迷茫，也很沮丧。
郭立友（11岁男孩的爸爸）：我儿子的智商好像不够高，学习成绩总是上不去，我很忧心。我在儿子身上下了不少功夫，从他5岁起就教他奥数，还让他每天练两个小时的书法，可是上学后，他的学习成绩只能算是中等。我不敢松懈，给他报了好几个补习班，唯恐他的成绩更差。开家长会的时候，一位优秀学生的爸爸告诉我，他没有给儿子报过任何补习班，平时也不辅导儿子做作业，每个周末都带儿子短途旅行。他还说，把孩子管得太死是最差的教育，不会管还不如不管。我很泄气，难道我费尽心力管孩子是给孩子帮倒忙？
赵海荣（15岁女孩的妈妈）：我也有类似的困惑。为了教育好女儿，我广泛涉猎家庭教育知识，可是根本找不到公认的好办法，有的还相互矛盾。比如，有的专家说，玉不雕不成器，孩子需要严格管束；有的专家说，孩子不能管得太死，否则容易让孩子失去灵性。到底该信谁的？
主持人：家庭教育的根本大法是因材施教，没有固定模式和标准答案。家长想管好孩子，必须对“管”这个行为有深入了解，再根据孩子的特点制订个性化的方案。孙教授，您对家长管孩子这件事怎么看？
孙静文（家庭教育专家、教育心理学教授）：家长管孩子，心理学上称之为“父母控制”。家长之所以对管孩子这件事心存迷茫，是因为对父母控制缺乏科学的认识。一说到“控制”，很多家长就想到专制、权威、规则，而孩子更希望得到民主、平等、自由，于是矛盾就出现了，家长不仅管不好孩子，还会破坏家庭气氛和亲子关系。
主持人：有的家长给孩子立很多规矩，给孩子制订很高的目标，什么“十个不准”“六个必须”，孩子做不到就挨骂、受罚，行为品格和学习成绩却不理想。相反，有的孩子是被放养长大的，却成为“三好学生”。这样的个案能否说明“不管”比“管”更好呢？
孙静文：当然不能。许多留守儿童没人管，身心健康、学习成绩普遍落后于非留守儿童，就是一个有力的反证。对管孩子，即父母控制，不能简单地肯定或否定，要学会区分父母控制的两种类型及不同影响。
郭立友：孙教授快说说，父母控制有哪两种类型？
孙静文：心理学认为，父母控制是父母对孩子的行为加以约束和管理，让孩子听从父母要求的教育方式。这一点跟大众的理解没有区别，但父母控制有两种类型：一种是心理控制，指父母采用控制性、操纵性的方式入侵孩子的内心世界，抑制孩子的心理自主，迫使孩子顺从父母的要求；另一种是行为控制，父母通过询问监督、设立规则等方式获取孩子行为、活动等方面的信息，以管理约束孩子的行为。二者表面上都是控制、约束孩子，但实际上孩子的感受有很大的区别。
心理控制要不得
孔志敏（8岁女孩的妈妈）：请问孙教授，心理控制都有哪些表现形式？
孙静文：心理控制一般有三种方式：爱的收回、引发内疚和权威专断。其中，爱的收回是指父母用爱和情感胁迫孩子，如果孩子做不到，就收回对他的爱、关心和照顾。比如：“你不听话，妈妈就不爱你了。”“你不按照爸爸妈妈说的去做，以后就不管你！”引发内疚是指父母通过指出孩子的表现令自己担心、丢脸、失望、伤心，从而引发孩子的内疚感，迫使孩子顺从自己的要求。比如：“你的表现让我太失望了！”“我们这么辛苦都是为了你，你不好好学习对得起我们吗？”权威专断就是父母通过树立自己的绝对权威，要求孩子按照父母的意志去做。比如：“我说不行就不行！”“我都是为了你好，按照我说的做就是了。”
郜丽华（13岁男孩的妈妈）：那行为控制呢？
孙静文：行为控制是通过了解信息达到行为约束，主要是父母在主动了解孩子情况的基础上，对孩子的行为做出适当的指导和约束，告诉孩子具体的底线和边界。例如：“最近的学习怎么样？这个周末你打算怎么安排？”“放学回家要先做完作业再看电视。”“晚上9点之前要上床睡觉。”总之，约束孩子的行为是为了孩子更好地成长，父母对孩子一定是要有要求的，没有要求也是溺爱孩子的一种表现。
主持人：只弄清概念没用，请孙教授谈谈两种控制对孩子的不同影响吧。
孙静文：心理学研究表明，心理控制与行为控制存在本质差异。心理控制是一种消极的教养方式，是一种压力式的、侵入式的教养方式，会让孩子产生心理压力和内部冲突，产生各种各样的负面情绪。而行为控制是一种积极的教育方式，是一种指导性的、非侵入式的教育方式。行为控制让孩子知道边界和底线，心理控制则损害孩子的自主感和能力感，从而降低孩子的自我价值感，使孩子产生不良反应。在行为方面，心理控制会降低孩子的自制力，从而产生网络成瘾等行为现象，而行为控制则会增强孩子的自制力，抑制上网冲动。在学习方面，相对于心理控制，行为控制更能提升孩子的学习成绩。在情绪方面，心理控制会增加孩子的负面情绪，而行为控制会减少孩子的负面情绪。总之，无论是学习方面、情绪方面还是行为方面，父母的心理控制都对孩子有着消极的影响，而行为控制则更多的是积极影响。
主持人：一项长达8年的心理学追踪研究发现，父母早期对孩子的心理控制，不仅会影响孩子的恋爱关系，甚至能影响孩子成年后的婚姻关系。无论是美国还是中国，父母的心理控制都会导致孩子的一些不良反应，而行为控制会导致孩子的积极反应，这里存在着跨文化的一致性。但不同的是，中国父母的心理控制更多，行为控制更少。 孙静文：调查發现，美国孩子年龄越大，家长的心理控制越少，孩子的幸福感越强；中国孩子随着年龄增加，幸福感反而会降低，特别是到了青春期，孩子大多逆反家长，于是家长的管理更严格。
孔志敏：我明白了，心理控制要不得，提倡行为控制。请问孙教授，家长应该怎么应对孩子的逆反行为？
孙静文：孩子逆反家长未必是坏事。孩子进入青春期，最重要的任务是探索“我是谁”“我将成为什么样的人”这两个问题。通过自我探索达成自我同一性。青春期有恰当的叛逆行为，孩子的创造力会更高。同时，顺从性过高的孩子可能产生的情绪和行为问题会更多。所以，父母不能仅仅希望孩子听话，或者认为听话的孩子就是好的，而要看你要孩子听的话，有没有真正被孩子内心所接纳。
行为控制有秘诀
霍奕峰（7岁男孩的爸爸）：既然心理控制和行为控制对孩子的影响差别如此之大，那么家长在生活中应该怎么做呢？
孙静文：首先，家长要把孩子和他的行为区分来看待，即接纳孩子，同时对孩子的行为有一些要求。孩子的某种行为，发生是短暂的，是有情境的，而孩子是整体的、相对稳定的。您可以对孩子说：“你忘了戴红领巾去学校，下次晚上睡觉前最好自己检查一遍。”而不要说：“你怎么总是丢三落四？”家长要特别注意满足孩子的情感需要，在生活中少用“只要你……我就”“你只有……才能”等句式说话。比如：“把玩具收拾好，听话的孩子妈妈才喜欢。”“你再不去写作业，妈妈就不要你了！”
其次，家长在无条件接纳孩子的同时，要让孩子能够有明辨是非的能力。在家庭教育中，家长要尊重孩子，让孩子参与制订自己的行为规则，最后达成明确、具体的行为要求。这样，孩子更容易接受和执行规则。家长还要关注孩子的反馈，合理解读孩子行为背后的心理需求，逐渐培养孩子形成良好的行为习惯和优良品质。
夏翠珍（16岁男孩的妈妈）：我儿子特别难管，对我的要求总是阳奉阴违。比如，他答应好好写作业，却在房间里玩手机。对这样顽皮的孩子，我该怎么做？
孙静文：孩子这种阳奉阴违的现象在青春期非常普遍，是孩子反抗家长的一种形式。我们原来总觉得孩子反抗家长的行为是冲突式的，其实阳奉阴违也是青春期孩子反抗家长的一种方式。我认为，孩子阳奉阴违，一定程度上是家长对其心理控制造成的，过多的心理控制使孩子感觉亲子之间是投资与被投资的关系，学习是为家长而不是为自己，他自然就会消极怠工。建议您按照上面的要领去做，相信孩子会有所改变。
霍奕峰：想不到管孩子有这么多学问。
主持人：家庭教育涉及心理学、脑科学、教育学、社会学、生理学等学科，是一门综合性交叉学科。家长只有自觉学习科学的理论知识，提高自身素养，才能读懂孩子的身心发育规律，才能真正管好孩子。
管与不管两迷茫
袁启慧（12岁男孩的妈妈）：我儿子从小顽皮，不喜欢学习。上学以后，他贪玩的习性不改，放学回到家就跑出去疯玩，经常写不完作业。为了管好儿子，我和丈夫商量后决定，辞职做全职妈妈，对他进行人盯人防守，不给他胡作非为的时间。两年来，我身心俱疲，却没有什么效果，反倒把母子关系闹得很僵。是我管孩子的方法不对吗？还是男孩子不能管得太严？我很迷茫，也很沮丧。
郭立友（11岁男孩的爸爸）：我儿子的智商好像不够高，学习成绩总是上不去，我很忧心。我在儿子身上下了不少功夫，从他5岁起就教他奥数，还让他每天练两个小时的书法，可是上学后，他的学习成绩只能算是中等。我不敢松懈，给他报了好几个补习班，唯恐他的成绩更差。开家长会的时候，一位优秀学生的爸爸告诉我，他没有给儿子报过任何补习班，平时也不辅导儿子做作业，每个周末都带儿子短途旅行。他还说，把孩子管得太死是最差的教育，不会管还不如不管。我很泄气，难道我费尽心力管孩子是给孩子帮倒忙？
赵海荣（15岁女孩的妈妈）：我也有类似的困惑。为了教育好女儿，我广泛涉猎家庭教育知识，可是根本找不到公认的好办法，有的还相互矛盾。比如，有的专家说，玉不雕不成器，孩子需要严格管束；有的专家说，孩子不能管得太死，否则容易让孩子失去灵性。到底该信谁的？
主持人：家庭教育的根本大法是因材施教，没有固定模式和标准答案。家长想管好孩子，必须对“管”这个行为有深入了解，再根据孩子的特点制订个性化的方案。孙教授，您对家长管孩子这件事怎么看？
孙静文（家庭教育专家、教育心理学教授）：家长管孩子，心理学上称之为“父母控制”。家长之所以对管孩子这件事心存迷茫，是因为对父母控制缺乏科学的认识。一说到“控制”，很多家长就想到专制、权威、规则，而孩子更希望得到民主、平等、自由，于是矛盾就出现了，家长不仅管不好孩子，还会破坏家庭气氛和亲子关系。
主持人：有的家长给孩子立很多规矩，给孩子制订很高的目标，什么“十个不准”“六个必须”，孩子做不到就挨骂、受罚，行为品格和学习成绩却不理想。相反，有的孩子是被放养长大的，却成为“三好学生”。这样的个案能否说明“不管”比“管”更好呢？
孙静文：当然不能。许多留守儿童没人管，身心健康、学习成绩普遍落后于非留守儿童，就是一个有力的反证。对管孩子，即父母控制，不能简单地肯定或否定，要学会区分父母控制的两种类型及不同影响。
郭立友：孙教授快说说，父母控制有哪两种类型？
孙静文：心理学认为，父母控制是父母对孩子的行为加以约束和管理，让孩子听从父母要求的教育方式。这一点跟大众的理解没有区别，但父母控制有两种类型：一种是心理控制，指父母采用控制性、操纵性的方式入侵孩子的内心世界，抑制孩子的心理自主，迫使孩子顺从父母的要求；另一种是行为控制，父母通过询问监督、设立规则等方式获取孩子行为、活动等方面的信息，以管理约束孩子的行为。二者表面上都是控制、约束孩子，但实际上孩子的感受有很大的区别。
心理控制要不得
孔志敏（8岁女孩的妈妈）：请问孙教授，心理控制都有哪些表现形式？
孙静文：心理控制一般有三种方式：爱的收回、引发内疚和权威专断。其中，爱的收回是指父母用爱和情感胁迫孩子，如果孩子做不到，就收回对他的爱、关心和照顾。比如：“你不听话，妈妈就不爱你了。”“你不按照爸爸妈妈说的去做，以后就不管你！”引发内疚是指父母通过指出孩子的表现令自己担心、丢脸、失望、伤心，从而引发孩子的内疚感，迫使孩子顺从自己的要求。比如：“你的表现让我太失望了！”“我们这么辛苦都是为了你，你不好好学习对得起我们吗？”权威专断就是父母通过树立自己的绝对权威，要求孩子按照父母的意志去做。比如：“我说不行就不行！”“我都是为了你好，按照我说的做就是了。”
郜丽华（13岁男孩的妈妈）：那行为控制呢？
孙静文：行为控制是通过了解信息达到行为约束，主要是父母在主动了解孩子情况的基础上，对孩子的行为做出适当的指导和约束，告诉孩子具体的底线和边界。例如：“最近的学习怎么样？这个周末你打算怎么安排？”“放学回家要先做完作业再看电视。”“晚上9点之前要上床睡觉。”总之，约束孩子的行为是为了孩子更好地成长，父母对孩子一定是要有要求的，没有要求也是溺爱孩子的一种表现。
主持人：只弄清概念没用，请孙教授谈谈两种控制对孩子的不同影响吧。
孙静文：心理学研究表明，心理控制与行为控制存在本质差异。心理控制是一种消极的教养方式，是一种压力式的、侵入式的教养方式，会让孩子产生心理压力和内部冲突，产生各种各样的负面情绪。而行为控制是一种积极的教育方式，是一种指导性的、非侵入式的教育方式。行为控制让孩子知道边界和底线，心理控制则损害孩子的自主感和能力感，从而降低孩子的自我价值感，使孩子产生不良反应。在行为方面，心理控制会降低孩子的自制力，从而产生网络成瘾等行为现象，而行为控制则会增强孩子的自制力，抑制上网冲动。在学习方面，相对于心理控制，行为控制更能提升孩子的学习成绩。在情绪方面，心理控制会增加孩子的负面情绪，而行为控制会减少孩子的负面情绪。总之，无论是学习方面、情绪方面还是行为方面，父母的心理控制都对孩子有着消极的影响，而行为控制则更多的是积极影响。
主持人：一项长达8年的心理学追踪研究发现，父母早期对孩子的心理控制，不仅会影响孩子的恋爱关系，甚至能影响孩子成年后的婚姻关系。无论是美国还是中国，父母的心理控制都会导致孩子的一些不良反应，而行为控制会导致孩子的积极反应，这里存在着跨文化的一致性。但不同的是，中国父母的心理控制更多，行为控制更少。 孙静文：调查發现，美国孩子年龄越大，家长的心理控制越少，孩子的幸福感越强；中国孩子随着年龄增加，幸福感反而会降低，特别是到了青春期，孩子大多逆反家长，于是家长的管理更严格。
孔志敏：我明白了，心理控制要不得，提倡行为控制。请问孙教授，家长应该怎么应对孩子的逆反行为？
孙静文：孩子逆反家长未必是坏事。孩子进入青春期，最重要的任务是探索“我是谁”“我将成为什么样的人”这两个问题。通过自我探索达成自我同一性。青春期有恰当的叛逆行为，孩子的创造力会更高。同时，顺从性过高的孩子可能产生的情绪和行为问题会更多。所以，父母不能仅仅希望孩子听话，或者认为听话的孩子就是好的，而要看你要孩子听的话，有没有真正被孩子内心所接纳。
行为控制有秘诀
霍奕峰（7岁男孩的爸爸）：既然心理控制和行为控制对孩子的影响差别如此之大，那么家长在生活中应该怎么做呢？
孙静文：首先，家长要把孩子和他的行为区分来看待，即接纳孩子，同时对孩子的行为有一些要求。孩子的某种行为，发生是短暂的，是有情境的，而孩子是整体的、相对稳定的。您可以对孩子说：“你忘了戴红领巾去学校，下次晚上睡觉前最好自己检查一遍。”而不要说：“你怎么总是丢三落四？”家长要特别注意满足孩子的情感需要，在生活中少用“只要你……我就”“你只有……才能”等句式说话。比如：“把玩具收拾好，听话的孩子妈妈才喜欢。”“你再不去写作业，妈妈就不要你了！”
其次，家长在无条件接纳孩子的同时，要让孩子能够有明辨是非的能力。在家庭教育中，家长要尊重孩子，让孩子参与制订自己的行为规则，最后达成明确、具体的行为要求。这样，孩子更容易接受和执行规则。家长还要关注孩子的反馈，合理解读孩子行为背后的心理需求，逐渐培养孩子形成良好的行为习惯和优良品质。
夏翠珍（16岁男孩的妈妈）：我儿子特别难管，对我的要求总是阳奉阴违。比如，他答应好好写作业，却在房间里玩手机。对这样顽皮的孩子，我该怎么做？
孙静文：孩子这种阳奉阴违的现象在青春期非常普遍，是孩子反抗家长的一种形式。我们原来总觉得孩子反抗家长的行为是冲突式的，其实阳奉阴违也是青春期孩子反抗家长的一种方式。我认为，孩子阳奉阴违，一定程度上是家长对其心理控制造成的，过多的心理控制使孩子感觉亲子之间是投资与被投资的关系，学习是为家长而不是为自己，他自然就会消极怠工。建议您按照上面的要领去做，相信孩子会有所改变。
霍奕峰：想不到管孩子有这么多学问。
主持人：家庭教育涉及心理学、脑科学、教育学、社会学、生理学等学科，是一门综合性交叉学科。家长只有自觉学习科学的理论知识，提高自身素养，才能读懂孩子的身心发育规律，才能真正管好孩子。