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摘要：表演的元素训练是表演基础教学中的一种训练演员的方法，斯坦尼斯拉夫斯基的表演体系中的表演元素有很多，元素训练就是根据每一元素或每几个元素的特性展开相应的练习，从而达到训练演员的目的。
关键词：表演元素;想象力;创作;重要性
一、表演元素训练的重要性
研究和掌握任何艺术都离不开掌握这门艺术的基本创作观念和基础练习。通过表演练习培养演员的基本素质与基本功是中外培养演员的必由之路。①演员的表演最重要的是表演人物，我们以表演教学为例。表演教学大体可以为分三个阶段：首先是表演基础教学，其次是人物模仿训练，以及最后的人物形象塑造。前期的表演基础教学使用的方法就是各种元素训练，而且中期后期的表演训练都需要前期表演基础训练的内容，正所谓“工欲善其事，必先利其器”，要想在后期的训练中更加准确、快速的进入表演状态，就需要前期的“利器”，也就是表演基础训练，换句话说，不积跬步无以至千里，有多深的“地基”，才能有多高的“高楼”，在前的元素训练中深刻地掌握了各种表演元素，对于后期的塑造人物大有裨益。
斯坦尼斯拉夫斯基的表演体系中的表演元素有很多，如单人练习、多人练习、规定情境、内心对白等等，我们在教学中要根据这些表演元素，找到合适的表演元素训练，从而达到训练演员的目的。表演元素训练的目的是为了训练演员的七力四感，即观察力、注意力、想像力、感受力、思考力、表现力、创造力，审美感、幽默感、节奏感以及形象感。
二、想象力训练在表演元素训练中的重要性
戏剧的中心是演员的表演，演员的表演需要前期精确的分析及理解剧本，并通过剧本提供的规定情境、矛盾冲突、情节以及人物关系等信息想象、规范自己的舞台行动，从而真实准确的进行表演。因此，根据剧本合理的想象人物行动是演员表演的重要前提。欲使演员的表演更加准确，亦或是更为惊艳，这就需要演员有丰富的想象力去进行人物行动的分析和想象。因此，作为演员想象力是至关重要的。
戏剧是具有假定性的，无论是创作、排练以及演出都是虚拟的，因此艺术的创作需要依靠艺术家们丰富的想象力进行。在日常创作中，想象力永远是艺术的基础和开始。以演员的表演为例，演员前期分析剧本的过程中，剧中的规定情境、人物关系、人物的内心独白、人物的判断与思考等等都需要演员通过自己丰富的想象力精准的想象出来。演员在演戏的时候经常会出现表演情绪、表演状态以及表演结果的情况，而没有做到“真听，真看，真感受”的表演过程，造成这种结果的原因就在于演员没有真正的去想象角色此时之所想，感受角色此时之所感，相反来说，预想感受角色此时之所感，也要在在前期通过演员的想象力想象出角色此刻的感受，并加以揣摩，因此，总结来看，演员的想象力对于其的表演甚至是一部戏的好坏都起的至关重要的作用。
演员的想象力在剧本中的应用体现在各个方面，在外部条件上看，想象力体现在演员对于规定情境的想象、对于人物关系的想象、对于事件发展的想象以及对于矛盾冲突的想象，小到演员对于上场目的的想象、对于对每件道具背后故事的想象、对于每句台词行动以及潜台词的想象等等。一部戏为了更好地进行演出，对于演员的要求是要更高的。演员需要把自己想象是剧本中的角色，以及角色该有的人物状态（形体状态、语言状态等等），在外部条件上，演员还需要想象剧本中的规定情境、人物关系甚至是一个小物件背后的故事，这些不仅仅只是一个好的演员应该具备的素质，也会大大地丰富演员的表演。相反来看，如果一个演员不具备丰富的想象力，那么就很难在舞台上。因此，想象力是一个演员分析角色、理解剧本各个环节的重要能力之一。
三、想象力训练及方法
想象力有天生的成分，但它依然是可以训练的，想象基于演员对生活的熟悉和观察积累，也就是说想象源于生活。②演员的想象力主要是来源于演员的生活经历以及生活积累，对于青年演员和学生而言，本身不具备丰富的生活经历，因此，我们在强调要求演员观察生活和体验生活的同时，也要在课堂上对演员进行想象力的指引，使演员做到实践和理论的结合。
下面我就举出几个元素训练的重要性及方法：
首先，规定情境是一部戏剧演出的基础，它是戏剧冲突、人物关系、人物行动以及情节发展的前提，一切的舞台因素都要在规定情境的限制下进行，因此，一个演员对于规定情境的想象力是舞台表演的一个至关重要的前提。《雷雨》是从始至终在一个场景中进行的话剧，剧中的演员就需要无时无刻的把自己想象在身处周公馆的情形进行表演。
对于规定情境的想象力练习：学生分组上场，在舞台上自由行走，老师负责发出指令，指令的词语仅限至为规定情境，如“考场”、“电影院”、“下雪天”等等，学生根据老师的指令充分地想象规定情境进行表演。到了后期，可以给学生增减难度，规定学生之间的人物关系，上场目的亦或是矛盾冲突，并在老师给出的规定情境指令中进行表演元素练习，从而达到训练演员想象规定情境的能力。
其次，舞台上人物关系的建立往往是一句话，甚至是一个表情就可以建立的，在精确的把握自身人物形象的前提下，如何精准的让观众一目了然的理解人物关系，就需要想象并组织合理的人物行动，从而合理的构建出人物关系，这就需要提高演员想象人物行动和人物关系的能力。从繁漪对周萍的一个眼神，到魏莲生对四太太的一个动作，再到周铁男对佳佳的一句台词的表达，以及等等，我们都能精确的了解到剧中的人物关系。
对于人物行动和人物关系的想象力练习：让一位同学坐在舞台中心负责辅助表演，同学们单个顺序上场，可以把舞台中心的演员想象成任何人，并且合理的想象与其的人物关系，并想象和组织出合理的舞台行动进行表演，以达到训练演员想象人物关系的能力。
四、结语
罗锦鳞教授在论文中写道：“导演专业教学是以导演元素训练为基础而展开的，如同表演专业教学中的表演元素训练一样，可以分别和综合进行。对学生的导演素质、修养、能力和创作方法的培养，至关重要。只有具备扎实和牢靠的专业基础，才可能培养出有作为的导演人才。”③罗教授在导演系和表演系的教学角度出发，阐述了元素训练的重要性，而大部分的元素训练中多多少少都存在着训练演员想象力的元素，演员想象力训练的重要性显而易见。
参考文献
[1]林洪洞.《表演训练法》.四川：四川文艺出版社，2018：14.
[2]罗锦鳞.关于斯式体系中的表演元素训练.中央戏剧学院学报，2016，（06）
[3]罗锦鳞.关于导演教学中的元素訓练.中央戏剧学院学报，2017，（02）
（云南艺术学院）
关键词：表演元素;想象力;创作;重要性
一、表演元素训练的重要性
研究和掌握任何艺术都离不开掌握这门艺术的基本创作观念和基础练习。通过表演练习培养演员的基本素质与基本功是中外培养演员的必由之路。①演员的表演最重要的是表演人物，我们以表演教学为例。表演教学大体可以为分三个阶段：首先是表演基础教学，其次是人物模仿训练，以及最后的人物形象塑造。前期的表演基础教学使用的方法就是各种元素训练，而且中期后期的表演训练都需要前期表演基础训练的内容，正所谓“工欲善其事，必先利其器”，要想在后期的训练中更加准确、快速的进入表演状态，就需要前期的“利器”，也就是表演基础训练，换句话说，不积跬步无以至千里，有多深的“地基”，才能有多高的“高楼”，在前的元素训练中深刻地掌握了各种表演元素，对于后期的塑造人物大有裨益。
斯坦尼斯拉夫斯基的表演体系中的表演元素有很多，如单人练习、多人练习、规定情境、内心对白等等，我们在教学中要根据这些表演元素，找到合适的表演元素训练，从而达到训练演员的目的。表演元素训练的目的是为了训练演员的七力四感，即观察力、注意力、想像力、感受力、思考力、表现力、创造力，审美感、幽默感、节奏感以及形象感。
二、想象力训练在表演元素训练中的重要性
戏剧的中心是演员的表演，演员的表演需要前期精确的分析及理解剧本，并通过剧本提供的规定情境、矛盾冲突、情节以及人物关系等信息想象、规范自己的舞台行动，从而真实准确的进行表演。因此，根据剧本合理的想象人物行动是演员表演的重要前提。欲使演员的表演更加准确，亦或是更为惊艳，这就需要演员有丰富的想象力去进行人物行动的分析和想象。因此，作为演员想象力是至关重要的。
戏剧是具有假定性的，无论是创作、排练以及演出都是虚拟的，因此艺术的创作需要依靠艺术家们丰富的想象力进行。在日常创作中，想象力永远是艺术的基础和开始。以演员的表演为例，演员前期分析剧本的过程中，剧中的规定情境、人物关系、人物的内心独白、人物的判断与思考等等都需要演员通过自己丰富的想象力精准的想象出来。演员在演戏的时候经常会出现表演情绪、表演状态以及表演结果的情况，而没有做到“真听，真看，真感受”的表演过程，造成这种结果的原因就在于演员没有真正的去想象角色此时之所想，感受角色此时之所感，相反来说，预想感受角色此时之所感，也要在在前期通过演员的想象力想象出角色此刻的感受，并加以揣摩，因此，总结来看，演员的想象力对于其的表演甚至是一部戏的好坏都起的至关重要的作用。
演员的想象力在剧本中的应用体现在各个方面，在外部条件上看，想象力体现在演员对于规定情境的想象、对于人物关系的想象、对于事件发展的想象以及对于矛盾冲突的想象，小到演员对于上场目的的想象、对于对每件道具背后故事的想象、对于每句台词行动以及潜台词的想象等等。一部戏为了更好地进行演出，对于演员的要求是要更高的。演员需要把自己想象是剧本中的角色，以及角色该有的人物状态（形体状态、语言状态等等），在外部条件上，演员还需要想象剧本中的规定情境、人物关系甚至是一个小物件背后的故事，这些不仅仅只是一个好的演员应该具备的素质，也会大大地丰富演员的表演。相反来看，如果一个演员不具备丰富的想象力，那么就很难在舞台上。因此，想象力是一个演员分析角色、理解剧本各个环节的重要能力之一。
三、想象力训练及方法
想象力有天生的成分，但它依然是可以训练的，想象基于演员对生活的熟悉和观察积累，也就是说想象源于生活。②演员的想象力主要是来源于演员的生活经历以及生活积累，对于青年演员和学生而言，本身不具备丰富的生活经历，因此，我们在强调要求演员观察生活和体验生活的同时，也要在课堂上对演员进行想象力的指引，使演员做到实践和理论的结合。
下面我就举出几个元素训练的重要性及方法：
首先，规定情境是一部戏剧演出的基础，它是戏剧冲突、人物关系、人物行动以及情节发展的前提，一切的舞台因素都要在规定情境的限制下进行，因此，一个演员对于规定情境的想象力是舞台表演的一个至关重要的前提。《雷雨》是从始至终在一个场景中进行的话剧，剧中的演员就需要无时无刻的把自己想象在身处周公馆的情形进行表演。
对于规定情境的想象力练习：学生分组上场，在舞台上自由行走，老师负责发出指令，指令的词语仅限至为规定情境，如“考场”、“电影院”、“下雪天”等等，学生根据老师的指令充分地想象规定情境进行表演。到了后期，可以给学生增减难度，规定学生之间的人物关系，上场目的亦或是矛盾冲突，并在老师给出的规定情境指令中进行表演元素练习，从而达到训练演员想象规定情境的能力。
其次，舞台上人物关系的建立往往是一句话，甚至是一个表情就可以建立的，在精确的把握自身人物形象的前提下，如何精准的让观众一目了然的理解人物关系，就需要想象并组织合理的人物行动，从而合理的构建出人物关系，这就需要提高演员想象人物行动和人物关系的能力。从繁漪对周萍的一个眼神，到魏莲生对四太太的一个动作，再到周铁男对佳佳的一句台词的表达，以及等等，我们都能精确的了解到剧中的人物关系。
对于人物行动和人物关系的想象力练习：让一位同学坐在舞台中心负责辅助表演，同学们单个顺序上场，可以把舞台中心的演员想象成任何人，并且合理的想象与其的人物关系，并想象和组织出合理的舞台行动进行表演，以达到训练演员想象人物关系的能力。
四、结语
罗锦鳞教授在论文中写道：“导演专业教学是以导演元素训练为基础而展开的，如同表演专业教学中的表演元素训练一样，可以分别和综合进行。对学生的导演素质、修养、能力和创作方法的培养，至关重要。只有具备扎实和牢靠的专业基础，才可能培养出有作为的导演人才。”③罗教授在导演系和表演系的教学角度出发，阐述了元素训练的重要性，而大部分的元素训练中多多少少都存在着训练演员想象力的元素，演员想象力训练的重要性显而易见。
参考文献
[1]林洪洞.《表演训练法》.四川：四川文艺出版社，2018：14.
[2]罗锦鳞.关于斯式体系中的表演元素训练.中央戏剧学院学报，2016，（06）
[3]罗锦鳞.关于导演教学中的元素訓练.中央戏剧学院学报，2017，（02）
（云南艺术学院）