【摘 要】
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一阿嗡大夫发明了一套“野兽健身操”。虽然名称不怎么好听，却是挺管用的。第一节“蛇出洞”，扭啊扭的先活动一下腰部；第二节“虎跳涧”，蹦来蹦去使腿部轻捷；“熊掰玉米”和“狮子
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一阿嗡大夫发明了一套“野兽健身操”。虽然名称不怎么好听，却是挺管用的。第一节“蛇出洞”，扭啊扭的先活动一下腰部；第二节“虎跳涧”，蹦来蹦去使腿部轻捷；“熊掰玉米”和“狮子摆头”是锻炼手腕和脖子的……由于练之有效，这套健身操大受欢迎。许多人满怀激动地来到阿
A Om doctor invented a set of “Beast aerobics.” Although the name is not very good, it is very useful. The first section “snakes out of the hole,” twisting the first move waist; second section “tiger jumped stream”, jumped around to make the legs light; “bear breaking corn” and “lion swinging” is a wrist exercise And the neck ... ... due to effective practice, this aerobics popular. Many are excited to come to Ah
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