【摘 要】
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对有午睡习惯的医科大学生所进行的昼间短时相睡眠(午睡)的时间分析,睡眠过程全程以60分钟计,按Rechtschaffen进行睡眠时相分期。结果,午睡各期时间均值的标准差较大,有明显
【机 构】
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河南医学院生理学教研室,河南医学院生理学教研室,河南医学院生理学教研室
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对有午睡习惯的医科大学生所进行的昼间短时相睡眠(午睡)的时间分析,睡眠过程全程以60分钟计,按Rechtschaffen进行睡眠时相分期。结果,午睡各期时间均值的标准差较大,有明显的个体差异;以能进入Ⅱ期睡眠的人数最多、时间最长;以能进入Ⅳ睡眠的人数最少、时间最短,睡眠不深;全部受试者均未进入REMS时相。
Time for short-term sleep (nap) analysis of medical college students who have nap habits, the sleep process of 60 minutes in the whole, according to Rechtschaffen sleep phase. As a result, the standard deviations of the mean of each time period of napping were large with obvious individual differences; the largest number of people who could enter stage II sleep and the longest time; the least number of people who could enter stage IV sleep, the shortest time and not deep sleep; None of the subjects entered the REMS phase.
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