百岁老人长寿秘诀:勤劳乐观养天年

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  姓名:徐秀珍
  性别:女
  出生日期:1914年2月12日
  血压:高压118,低压76
  心率:80次/分钟
  既往病史:无
  长寿之道:习惯清淡饮食,爱笑,闲不下来,总要给自己找点事情做。
  广西阳朔县阳朔镇往南几公里,便是凤鸣社区龙岩门村。徐秀珍就居住在这里,村里几乎所有人都认识她。但若是外面的人来到这里,如果在路边的菜园里看见一位老人正在劳作,那是绝对不会想到,这居然会是一位百岁老人。务农一辈子的徐秀珍老人,就是这样一个闲不下来的人。2015年9月6日,笔者看到这位在竹林砍竹笋的百岁老人,一行人都感叹了一句:“好精神的老人家!”
  一、田间地里一把好手
  徐秀珍的孙子介绍,老人家一辈子都在务农,样样都是一把好手。“一直闲不下来,现在这么大年纪了,还天天要到菜地里打一转,我们叫她在家休息,不要做那么多事情了,她反而还不高兴,说自己要是不做事全身都会不舒服。”
  徐秀珍耳聪目明,思维也很清晰,跟她说话,老人对答如流。说起干农活,她高兴起来:“这算什么,我还可以上山砍柴,人要做事,不做事不行的,闲下来身体就会不好的。”
  二、一手带大几代人
  徐秀珍的孙子说:“我们都是奶奶一手带大的。”如今,最小的一个孙子也已经成家多年,但在奶奶慈爱的目光之下,仿佛又回到了孩提时代。三个孙子收入都不错,在村里建起了三栋并排的小楼房。虽然这样,老人却并不愿意住进新建的楼房里,还坚持住在原来的老房子里。
  由于住得近,徐秀珍在孙子们出门忙活的时候,又给孙子们看管小孩。“奶奶带大了我们三代人。我爸爸,我们三兄弟,还有我们的孩子。”说起这个,徐秀珍又呵呵笑了起来:“我再活长点,再给你的女带把爷(孩子)。”老人此言一出,大家也都跟着笑了起来。
  三、性格开朗 生活规律
  徐秀珍一直笑眯眯的,即便是在做事情的时候,也是笑眯眯的。看得出,她是一个性格非常开朗的人。
  徐秀珍口味一直比较清淡,酸辣都不是太爱好,也不喝酒抽烟。下饭的一般是猪肉和青菜。虽然已经102岁,但老人还有几颗牙齿。直到现在,老人家的胃口还是很好,能够吃上两碗粥或者汤泡饭。
  谈话间,徐秀珍起身打了一桶水,给院子里的小狗倒上一些,然后去厨房劈了一些柴禾。“留下来吃饭吧!有我今天砍的新鲜笋子!”原来,闲不住的徐秀珍又开始惦记着做晚饭的事情了。
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