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<正> 春季饮食养生 主食中选择高热量的食物 保证充足的优质蛋白质 保证充足的维生素 早春时期:为冬春交换之时,气温仍然寒冷,人体内消耗的热量较多,所以宜进食偏于温热的食物。饮食原则为选择热量较高的主食,并注意补充足够的蛋白质。饮食中除米面杂粮之外,可增加一些豆类、花生、乳制品等。
四季饮食养生法
【摘 要】
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<正> 春季饮食养生 主食中选择高热量的食物 保证充足的优质蛋白质 保证充足的维生素 早春时期:为冬春交换之时,气温仍然寒冷,人体内消耗的热量较多,所以宜进食偏于温热的食
【机 构】
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中国中医研究院西苑医院老年医学研究所教授
【出 处】
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家庭医药
【发表日期】
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2004年3期
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