【摘 要】
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睡姿不但会影响到睡眠质量,而且还与某些疾病的防治有着直接关系。对于中老年人来说,了解各种睡姿的利弊尤为重要。心脏病:患有心脏病的中老年人最好采用右侧卧位,以使较多的
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睡姿不但会影响到睡眠质量,而且还与某些疾病的防治有着直接关系。对于中老年人来说,了解各种睡姿的利弊尤为重要。心脏病:患有心脏病的中老年人最好采用右侧卧位,以使较多的血液流向右侧;床最好以10～15度的角度倾斜,上半身
Sleeping position will not only affect the quality of sleep, but also has a direct relationship with the prevention and treatment of certain diseases. For the elderly, it is important to understand the pros and cons of various sleeping positions. Heart disease: the elderly with heart disease is best to use the right lateral position, so that more blood flow to the right; the bed is best to tilt 10 to 15 degrees angle, the upper body
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