【摘 要】
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俗话说:身体是革命的本钱.健康是为了更好地适应现代工作的基础,有规律的体育锻炼,可以让身体新陈代谢更加旺盛,增加血流量,使身体血液供良好和存储容量的提高,如蛋白质、肌
【机 构】
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大连市经济贸易学校 辽宁大连 116023
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俗话说:身体是革命的本钱.健康是为了更好地适应现代工作的基础,有规律的体育锻炼,可以让身体新陈代谢更加旺盛,增加血流量,使身体血液供良好和存储容量的提高,如蛋白质、肌肉纤维营养吸收增强,肌肉质量增加等.因此,肌肉就会变得加倍粗壮、坚固、强大.另外,常常参加体育运动的人,本身的精神状态以和身体素质比常人要好的多,生病的几率比不参加体育运动的人减少很多.
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