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退休10余载，同年龄的人，老的老，病的病。可是人家说我不老，当然也不病，究其奥秘何在？我总结出两点：一是吃糙米，二是吃素。人们总是说，吃素缺乏营养，对健康不利。我用亲身实践，回答了他们的偏见。
糙米助健康
【摘 要】
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退休10余载，同年龄的人，老的老，病的病。可是人家说我不老，当然也不病，究其奥秘何在？我总结出两点：一是吃糙米，二是吃素。人们总是说，吃素缺乏营养，对健康不利。我用亲身实践，回答了他们
【出 处】
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养生月刊
【发表日期】
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2007年7期
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