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摘 要 为了了解影响西安市中学生体质健康水平下降的因素，本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法、访谈法等研究方法，对西安市10所中学共1000名学生与50名体育教师进行问卷调查，其中学生问卷回收981份，有效问卷963份，教师问卷回收49份，有效问卷45份，结果表明：影响西安市中学生体质健康水平下降的主要因素有学校因素、家庭因素、自身因素以及社会环境因素，建议从减轻中学生的课业负担等方面入手，使学生有更多的时间参与到体育锻炼中，从而增强体质健康。
关键词 西安市 中学生 体质健康 影响 因素
中图分类号：G804.49 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）09-040-01
一、研究对象
本研究以西安市中学生体质健康水平下降的因素为研究对象，拟选取西安市铁三中、华山中学、西工大附中、英才中学、电子一中、庆安中学、第一中学、五环中学、第七十五中学及第三十中学共十所学校963名中学生为调研对象进行研究。
二、研究方法
本文运用文献资料法，问卷调查法，数理统计法，逻辑分析法，访谈法等研究方法。
三、结果与分析
（一） 学校因素
1.体育课教学内容设置的单一
体育课对于中学生来说是很受欢迎的一门课程，可是在面对体育课的内容时学生们的兴趣不高，甚至愿意回教室看书都不愿上体育课。由下表2可知：西安市中学均开展了球类与田径课程，可对于武术、游戏、健美操、体操等课目的开设却不多。由体育课的课程设置状况来看，多数都是篮球和田径，而其他的课程设置太少，这样势必会影响学生的积极性，对于健美操这备受女生欢迎的课程，但是很多学校没有开展。体操课是一门可以锻炼学生的身体素质和磨练意志品质的课程，可针对现在体育课程“安全第一”的理念，学校为了不承担安全风险，撤消了体操课，甚至根本就不开体操课。由于体育课程设置的单调，很大程度上影响了学生的兴趣，进一步影响了学生体育锻炼意识的形成。
2.体育场地与器材不足
场地设施是开展学校体育工作的物质基础和基本保障，场地设施条件的好坏、数量的多少直接影响到体育教育教学的质量和学生课外体育锻炼的开展[1]。通过对西安市中学的体育场地与器材的调查和访谈发现，很少有学校的体育场地、器材能满足教学要求与学生锻炼的需要，有些是体育器材缺少且陈旧，这样阻碍了学生的锻炼，从而影响了学生的身体素质。
3.“减负”不彻底性
应试教育所带来的课业负担使学生不堪负重[2]。国务院颁布的《学校教育工作条例》中明确规定，中小学要保证学生每天有1个小时的体育活动时间[3]。可这一要求在许多学校并未得到落实，面对升学的压力，学生的体育课与课外活动的时间都被作业、练习、测验所占据，而且在周末的时间里还要面对着繁重的作业、补课以及各种课程的辅导班。据调查和访谈发现，学生们一天学习的时间在10个小时以上，使得学生们学习时间过长，学习压力过大，没有时间进行体育锻炼。
（二）家庭因素
1.不正确的健康观念
20世纪80年代我国为了控制人口的增长过快问题，开始实施倡导晚婚晚育一对夫妇只生一个子女的人口政策，受到这一“计划生育”政策的影响，现在西安市多数家庭都是独生子女，这使得“望子成龙，望女成凤”的父母忽视体质健康对孩子成长的重要性。家长们认为，学习好才是真的好，每次关注最多的都是孩子们的学习情况，对于身体情况很少过问，因此很少给孩子们时间让他们参与到户外的运动或体力劳动中去，同样也不让孩子们参与到家务劳动中，认为这些只会耽误学习，孩子们只要不生病就是健康的。
2.父母的期望使学生压力倍增
面对着社会就业形势的压力，家长普遍存在重智轻体的思想，认为只有上大学，出国等才是孩子成功的必由之路。因此，孩子回到家中，家长只知道关心作业完成情况，很少过问孩子是否锻炼。而到了双休日，许多学生上英语辅导班、奥数辅导班、练书法、弹钢琴、学画画、电脑上网等，一坐下就不在挪动。一些家长千方百计、节衣缩食增加孩子在智力等方面的投资，使得学生的日程安排满满的，没有时间进行体育锻炼。
（三）自身因素
1.饮食不合理
饮食习惯和饮食结构不合理也是影响中学生体质健康的重要因素，也是导致肥胖率上升的直接原因。早餐的重要性让我们更加重视正确的吃早餐的方式，而不当的吃早餐的形式对我们的体质健康不利。
2.自主锻炼意识不强
在繁重的学习下，学生们多数都是在早操、体育课上被动的接受锻炼，而少数人会在闲暇时间自主进行锻炼。
（四）社会环境因素
1.学校周围环境的影响
在学校的周围不受政策法规的制约，这样以网吧为代表的许多娱乐行业相继出现在学校的周围，而中学生的自制意识不强。
2.社会生活形态的变化
社会的快速发展，提高了人们的生活水平，可是也使得体质健康的某些指标呈现下降的趋势，如运动能力。这是因为现代化的交通工具方便了人们的出行，学生们上下楼大都是乘坐电梯，上学、放学大都是车接车送，使学生的身体运动机会减少。
四、结论与建议
（一）结论
影响西安市中学生体质健康水平下降的因素是多方面得，主要有学校因素、家庭因素、自身因素以及社会环境因素。
（二）建议
有关部门要实施有力的制度把“减负”落实下来，减轻学生的学习压力，保证学生每天有1个小时的体育活动时间。学校应当在教学中使体育课的内容丰富，激发学生的学习兴趣，调动他们的积极性、主动性与创造性，使他们养成体育锻炼的习惯。
参考文献：
[1] 李洪超，刘宁宁.我国青少年学生体质健康状况影响因素与对策研究[J].内蒙古体育科技.2008，21（2）69-70.
关键词 西安市 中学生 体质健康 影响 因素
中图分类号：G804.49 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）09-040-01
一、研究对象
本研究以西安市中学生体质健康水平下降的因素为研究对象，拟选取西安市铁三中、华山中学、西工大附中、英才中学、电子一中、庆安中学、第一中学、五环中学、第七十五中学及第三十中学共十所学校963名中学生为调研对象进行研究。
二、研究方法
本文运用文献资料法，问卷调查法，数理统计法，逻辑分析法，访谈法等研究方法。
三、结果与分析
（一） 学校因素
1.体育课教学内容设置的单一
体育课对于中学生来说是很受欢迎的一门课程，可是在面对体育课的内容时学生们的兴趣不高，甚至愿意回教室看书都不愿上体育课。由下表2可知：西安市中学均开展了球类与田径课程，可对于武术、游戏、健美操、体操等课目的开设却不多。由体育课的课程设置状况来看，多数都是篮球和田径，而其他的课程设置太少，这样势必会影响学生的积极性，对于健美操这备受女生欢迎的课程，但是很多学校没有开展。体操课是一门可以锻炼学生的身体素质和磨练意志品质的课程，可针对现在体育课程“安全第一”的理念，学校为了不承担安全风险，撤消了体操课，甚至根本就不开体操课。由于体育课程设置的单调，很大程度上影响了学生的兴趣，进一步影响了学生体育锻炼意识的形成。
2.体育场地与器材不足
场地设施是开展学校体育工作的物质基础和基本保障，场地设施条件的好坏、数量的多少直接影响到体育教育教学的质量和学生课外体育锻炼的开展[1]。通过对西安市中学的体育场地与器材的调查和访谈发现，很少有学校的体育场地、器材能满足教学要求与学生锻炼的需要，有些是体育器材缺少且陈旧，这样阻碍了学生的锻炼，从而影响了学生的身体素质。
3.“减负”不彻底性
应试教育所带来的课业负担使学生不堪负重[2]。国务院颁布的《学校教育工作条例》中明确规定，中小学要保证学生每天有1个小时的体育活动时间[3]。可这一要求在许多学校并未得到落实，面对升学的压力，学生的体育课与课外活动的时间都被作业、练习、测验所占据，而且在周末的时间里还要面对着繁重的作业、补课以及各种课程的辅导班。据调查和访谈发现，学生们一天学习的时间在10个小时以上，使得学生们学习时间过长，学习压力过大，没有时间进行体育锻炼。
（二）家庭因素
1.不正确的健康观念
20世纪80年代我国为了控制人口的增长过快问题，开始实施倡导晚婚晚育一对夫妇只生一个子女的人口政策，受到这一“计划生育”政策的影响，现在西安市多数家庭都是独生子女，这使得“望子成龙，望女成凤”的父母忽视体质健康对孩子成长的重要性。家长们认为，学习好才是真的好，每次关注最多的都是孩子们的学习情况，对于身体情况很少过问，因此很少给孩子们时间让他们参与到户外的运动或体力劳动中去，同样也不让孩子们参与到家务劳动中，认为这些只会耽误学习，孩子们只要不生病就是健康的。
2.父母的期望使学生压力倍增
面对着社会就业形势的压力，家长普遍存在重智轻体的思想，认为只有上大学，出国等才是孩子成功的必由之路。因此，孩子回到家中，家长只知道关心作业完成情况，很少过问孩子是否锻炼。而到了双休日，许多学生上英语辅导班、奥数辅导班、练书法、弹钢琴、学画画、电脑上网等，一坐下就不在挪动。一些家长千方百计、节衣缩食增加孩子在智力等方面的投资，使得学生的日程安排满满的，没有时间进行体育锻炼。
（三）自身因素
1.饮食不合理
饮食习惯和饮食结构不合理也是影响中学生体质健康的重要因素，也是导致肥胖率上升的直接原因。早餐的重要性让我们更加重视正确的吃早餐的方式，而不当的吃早餐的形式对我们的体质健康不利。
2.自主锻炼意识不强
在繁重的学习下，学生们多数都是在早操、体育课上被动的接受锻炼，而少数人会在闲暇时间自主进行锻炼。
（四）社会环境因素
1.学校周围环境的影响
在学校的周围不受政策法规的制约，这样以网吧为代表的许多娱乐行业相继出现在学校的周围，而中学生的自制意识不强。
2.社会生活形态的变化
社会的快速发展，提高了人们的生活水平，可是也使得体质健康的某些指标呈现下降的趋势，如运动能力。这是因为现代化的交通工具方便了人们的出行，学生们上下楼大都是乘坐电梯，上学、放学大都是车接车送，使学生的身体运动机会减少。
四、结论与建议
（一）结论
影响西安市中学生体质健康水平下降的因素是多方面得，主要有学校因素、家庭因素、自身因素以及社会环境因素。
（二）建议
有关部门要实施有力的制度把“减负”落实下来，减轻学生的学习压力，保证学生每天有1个小时的体育活动时间。学校应当在教学中使体育课的内容丰富，激发学生的学习兴趣，调动他们的积极性、主动性与创造性，使他们养成体育锻炼的习惯。
参考文献：
[1] 李洪超，刘宁宁.我国青少年学生体质健康状况影响因素与对策研究[J].内蒙古体育科技.2008，21（2）69-70.