【摘 要】
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我的爷爷今年六十四岁了,虽然已经是个退休老头了,可却整天闲不住。爷爷退休后,为自己制定了一套高标准高强度的锻炼方案。爷爷总说,老人身体好可是全家的福。爷爷每天五点起
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我的爷爷今年六十四岁了,虽然已经是个退休老头了,可却整天闲不住。爷爷退休后,为自己制定了一套高标准高强度的锻炼方案。爷爷总说,老人身体好可是全家的福。爷爷每天五点起床,到户外做自编的广播操,然后回来打理他心爱的果树,樱桃树、苹果树、梨树、枣树、杏树,又是浇水,又是施肥,
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