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来源 :中学教学参考·文综版 | 被引量 : [!--cite_num--]次 | 上传用户:[!--user--]
【摘 要】
:
篮球运动由跑、跳、投等基本动作技术组成,脚步动作是篮球比赛中攻、防队员的位置、方向和速度等变化时所采用的各种移动方法的基本动作。事实证明,在没有身高优势的情况下,要想在篮球场上取得主动,就必须有出色的弹跳、惊人的速度作保证。因此研究高中生篮球运动员的踝关节力量训练对提高高中生篮球运动员的弹跳力和比赛成绩有重要意义。 一、研究对象、时间和方法 1.研究对象。紫金县尔崧中学男子篮球队员,全
【作 者】
:
叶伟标
【出 处】
:
中学教学参考·文综版
【发表日期】
:
2010年5期
【关键词】
:
篮球运动员
力量训练
高中生
踝关节
动作技术
脚步动作
基本动作
事实证明
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