【摘 要】
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饮食对于老年人来说非常重要,它在春天的养生中起着决定性的作用。1.春季万物复苏,正是调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则,春季补五脏应以养肝为先。
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饮食对于老年人来说非常重要,它在春天的养生中起着决定性的作用。1.春季万物复苏,正是调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则,春季补五脏应以养肝为先。以肝补肝,鸡为先。鸡肝味甘而温,补血养肝,较其他动物肝脏补肝的作用更强,且可温胃。此外,舒肝养血,菠菜
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