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在当今社会，心理是一个让人感兴趣的话题，有关青少年心理的问题已经被越来越多的人关注，心理素质的培养也是很多专家学者们研究的方向。
在射击训练当中，射击运动员的心理素质被认为是很重要的一个环节，直接影响运动员成绩的好坏和竞技水平的发挥。如何能使运动员在比赛时能够发挥出自己的训练水平，不受比赛紧张气氛等因素的影响。是一个漫长的过程，要在平时训练中体现出来，一点一点地去灌输正确的思维方式，培养独立处理问题的能力。所以教练员在对运动员进行专项技术培养的同时，都不会忽略对运动员的心理素质的培养。
运动员的心理素质，是从长期训练比赛当中不断提高的。它应该是和训练比赛经验成正比的，所不同的就是因人而异，也许有些人天生就具有一定的心理素质，也许有些人心理关总是过不了。但是，心理素质始终还是可以靠后天的锻炼的。心理素质包括情感，自信心，意志力和韧性等等。大多时候，在心理素质的训练中，培养运动员的自信心尤为重要。
自信心，是产生于一种来源于内心深处的最强大力量的过程。这种强大的力量一旦产生，就会产生一种很明显的毫无畏惧的感觉、一种“战无不胜”的感觉。拥有自信的运动员会有与常人不一样的优势，头脑清晰，敢打敢拼，面对问题或挑战始终持有积极的态度。有利于训练水平的提高和比赛的发挥。
自信心的培养来自于平时一点一滴的积累，并不是一蹴而就的，所以在平时的训练中，教练员就应该有意识的增强运动员的自信，具体方法有以下几种：
1、经常对队员进行积极的评价：有这样一个故事，一位教授在名单上圈了几个名字，并告诉他们的老师和家长说，这几个学生智商很高，很聪明，将来一定会有很大的作为。因为这位教授是这方面的权威，他得出的结论也就成为了权威，所有的人都深信不疑。过了一段时间，教授又来到这所中学，奇迹发生了，实验：在一所普通中学的一个班里看了一下，然后就随便被他选出的学生现在真的成为了班上的佼佼者。每个人在生活中都会接受这样或那样的心理暗示，如果教练和老师对孩子寄予厚望、积极肯定，那么期望有多高，孩子未来的成果就会有多大!多鼓励，多表扬，不但可以提高队员的训练热情。还能使队员得到自信，任何人都渴望得到他人的积极评价，希望得到认可和肯定。多让他们收获成功的喜悦，自信就来了。
2、多重复好的动作印象：每个队员都有过在训练或比赛当中好的经验，鼓励队员多在脑海中重复好的动作感觉。反复地重温这种好的动作，使队员对好动作的印象加深，对动作的把握程度加强，从而建立自信。
3、鼓励队员做他坚持认为对的：通过实践等方法来证明自己的想法正确，是最能够提高自信的方法了。
4、勇于面对失败：作为竞技体育来说，赛场上没有永远的常胜将军，水平再高，失败也是难免的事，从来没有经历过失败的运动员不能称之为优秀的运动员，只有经历过失败的痛苦。又能继续爬起来充满斗志的人才能担当大任。让运动员敢于面对失败，宽容地对待失败的队员。面对失败的队员，不应过分地加以苛责，而是应该认真地和队员一起分析原因，使队员尽快的走出困境，再次获得成功，经过这样的洗礼之后，自信心自然会得到很大的提高。
5、运动员更可能变得像你一样：教练员是除了家长外，和队员交流得最多的人了，如果教练员自己能够言传身教，随时以一个自信者的姿态面对队员，那么在无形的耳濡目染当中，队员对自信就又有了更深层次的理解
综上所述，在平时的训练中，教练员应综合运用这五种方法，给运动员树立起自信心，这样才能使其无论在平时训练还是在重大赛场上都能发挥出良好的水平，取得满意的成绩。
在射击训练当中，射击运动员的心理素质被认为是很重要的一个环节，直接影响运动员成绩的好坏和竞技水平的发挥。如何能使运动员在比赛时能够发挥出自己的训练水平，不受比赛紧张气氛等因素的影响。是一个漫长的过程，要在平时训练中体现出来，一点一点地去灌输正确的思维方式，培养独立处理问题的能力。所以教练员在对运动员进行专项技术培养的同时，都不会忽略对运动员的心理素质的培养。
运动员的心理素质，是从长期训练比赛当中不断提高的。它应该是和训练比赛经验成正比的，所不同的就是因人而异，也许有些人天生就具有一定的心理素质，也许有些人心理关总是过不了。但是，心理素质始终还是可以靠后天的锻炼的。心理素质包括情感，自信心，意志力和韧性等等。大多时候，在心理素质的训练中，培养运动员的自信心尤为重要。
自信心，是产生于一种来源于内心深处的最强大力量的过程。这种强大的力量一旦产生，就会产生一种很明显的毫无畏惧的感觉、一种“战无不胜”的感觉。拥有自信的运动员会有与常人不一样的优势，头脑清晰，敢打敢拼，面对问题或挑战始终持有积极的态度。有利于训练水平的提高和比赛的发挥。
自信心的培养来自于平时一点一滴的积累，并不是一蹴而就的，所以在平时的训练中，教练员就应该有意识的增强运动员的自信，具体方法有以下几种：
1、经常对队员进行积极的评价：有这样一个故事，一位教授在名单上圈了几个名字，并告诉他们的老师和家长说，这几个学生智商很高，很聪明，将来一定会有很大的作为。因为这位教授是这方面的权威，他得出的结论也就成为了权威，所有的人都深信不疑。过了一段时间，教授又来到这所中学，奇迹发生了，实验：在一所普通中学的一个班里看了一下，然后就随便被他选出的学生现在真的成为了班上的佼佼者。每个人在生活中都会接受这样或那样的心理暗示，如果教练和老师对孩子寄予厚望、积极肯定，那么期望有多高，孩子未来的成果就会有多大!多鼓励，多表扬，不但可以提高队员的训练热情。还能使队员得到自信，任何人都渴望得到他人的积极评价，希望得到认可和肯定。多让他们收获成功的喜悦，自信就来了。
2、多重复好的动作印象：每个队员都有过在训练或比赛当中好的经验，鼓励队员多在脑海中重复好的动作感觉。反复地重温这种好的动作，使队员对好动作的印象加深，对动作的把握程度加强，从而建立自信。
3、鼓励队员做他坚持认为对的：通过实践等方法来证明自己的想法正确，是最能够提高自信的方法了。
4、勇于面对失败：作为竞技体育来说，赛场上没有永远的常胜将军，水平再高，失败也是难免的事，从来没有经历过失败的运动员不能称之为优秀的运动员，只有经历过失败的痛苦。又能继续爬起来充满斗志的人才能担当大任。让运动员敢于面对失败，宽容地对待失败的队员。面对失败的队员，不应过分地加以苛责，而是应该认真地和队员一起分析原因，使队员尽快的走出困境，再次获得成功，经过这样的洗礼之后，自信心自然会得到很大的提高。
5、运动员更可能变得像你一样：教练员是除了家长外，和队员交流得最多的人了，如果教练员自己能够言传身教，随时以一个自信者的姿态面对队员，那么在无形的耳濡目染当中，队员对自信就又有了更深层次的理解
综上所述，在平时的训练中，教练员应综合运用这五种方法，给运动员树立起自信心，这样才能使其无论在平时训练还是在重大赛场上都能发挥出良好的水平，取得满意的成绩。