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着重阐明了走路和跑步对减肥,健脑、防病治病、防腿老和消除烦脑的生理学机制.并对影响常走和常跑锻炼的因素进行了分析.提出了坚持常走和常跑锻炼的措施和方法.
走跑健身的生理机制与影响因素分析
【摘 要】
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着重阐明了走路和跑步对减肥,健脑、防病治病、防腿老和消除烦脑的生理学机制.并对影响常走和常跑锻炼的因素进行了分析.提出了坚持常走和常跑锻炼的措施和方法.
【出 处】
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哈尔滨体育学院学报
【发表日期】
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2003年4期
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