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我国地域辽阔、幅员广大,海拔高度不同,不可能在立秋这一天同时进入凉爽的秋季.但总的趋势却是天气逐渐凉爽,而且气温的昼夜差逐渐变得明显,往往是白天很热,而夜晚却比较凉爽,俗谚有“早晨立了秋,晚上凉飕飕”“立秋一日,水凉三分”之说.所以秋季养生保健必须注意七个方面.
秋季养生保健 七注意
【摘 要】
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我国地域辽阔、幅员广大,海拔高度不同,不可能在立秋这一天同时进入凉爽的秋季.但总的趋势却是天气逐渐凉爽,而且气温的昼夜差逐渐变得明显,往往是白天很热,而夜晚却比较凉爽
【出 处】
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家庭医学
【发表日期】
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2018年10期
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