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摘 要：民间体育活动类资源的挖掘和整理及其在体育课堂教学中的有效运用，是学校体育课程外延拓展的内容之一。《体育与健康课程标准》中指出，“积极利用和开发课程资源，是顺利实施课程的重要组成部分，因地制宜地开发利用各种资源，可以发挥课程资源应有的教育优势，体现课程的弹性和地方特色。”本文就所在区域（浙西北）民间体育资源作了收集和梳理，从科学性、安全性、实用性的角度做了改编，并在体育课堂作了实践应用，取得了良好的效果。
关键词：民间体育资源； 体育课堂； 探究
中图分类号：G821.1 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2016）01-175-003
一、问题的提出
《体育与健康（7-12年级）课程标准》的第47页的“三、课程资源的开发与利用”的内容中指出，“积极利用和开发课程资源是顺利实施课程的重要组成部分，因地制宜地开发利用各种资源，可以发挥课程资源应有的教育优势，体现课程的弹性和地方特色。”可见，所提到的“民族民间传统体育资源的开发”，《标准》作如下阐述：“我国是一个多民族国家，民族体育文化源远流长，体育与健康课程应当大力开发和利用宝贵的民族、民间传统体育资源，如：蒙古族的摔跤、藏族的歌舞、维吾尔族的舞蹈、朝鲜族的荡秋千、锡伯族的射箭、白族的跳山羊以及踢毽子、滚铁环、抽骆驼等。”
可见我们农村体育教师在体育教学中感到教学素材缺乏，必须注重身边的课程资源的挖掘。而对于我们来说，当地有许多的资源，有民间活动类的，也有少数民族（如畲族），你只要“做个有心人”，就会受益无穷。
我校是一所处于浙西北部的农村高中，但学校的教学设施简陋、场地狭小、体育器材也缺乏，存在的硬件不足是客观存在的。近几年来，学校非常重视体育的发展，要求体育组以体育教学为基础、以课余体育活动为抓手，以开展阳光体育为突破口，积极开展具有学校特色的体育活动。而随着学校各项活动的开展，客观上也存在着日复一日的锻炼内容及教学内容的重复，使学生产生枯燥而倦怠情绪，因此，对于学校课外体育活动和体育课，需要体育教师针对学校场地狭小和体育器材的缺乏，在按照新课程规定的教材内容完成教学任务之外，必须丰富锻炼内容和教学资源，使学生的练习手段更多样、练习内容更丰富、练习效果更明显
二、实践的意义与价值
民间体育资源的挖掘和整理一方面对于传承当地民间体育资源或活动类资源有较高的文化价值。而我们在挖掘和整理的过程中是基于一个科学的态度，在具体整理过程中充分考虑了安全性、实用性和可操作性，因此它具有积极的意义。另一方面，作为体育课的内容，民间体育资源的开发与应用也是丰富学校体育内容，发展学生素质，培养学生体育学习兴趣的一个重要资源。因此，本文所挖掘和整理的民间体育资源及其在体育课堂中的应用，对于提高学习体育教育质量也具有重要意义。
三、学校区域民间体育活动类资源的挖掘与整理
我校地处浙西北，民间活动类资源特别丰富，大到每年遇到重大节日就有舞龙、舞狮、跳竹竿舞等庆祝活动，小到小孩子经常进行的各种活动，如跳房子、弹皮筋、踢毽子、跳皮筋、打田鸡棍……
（一）挖掘、整理、汇总当地民间活动类体育资源
通过收集和梳理，共汇总16个实用、趣味、易操作的民间传统体育活动项目和10个畲族传统体育项目。结合学校体育特点，汇总了16个民间传统体育项目。如下表1：
笔者于2013年6月走访了本地区少数民族——畲族，了解并记录了畲族乡民间传统体育特色项目。见表2：
笔者走访部分60—80年代出生的人，共52人，询问孩童时代和少年时代所进行的一些类似体育的活动，汇总成表，如表2，并记录了这些项目的活动“规则”。同时，还于2012年12月到本县唯一的少数民族——××畲族乡向乡文化站工作人员和当地小学雷姓、钟姓等属于畲族教师和学生中了解民间传统体育类活动项目，并对活动开展的“规则”作记录。
四、民间体育资源在体育教学中的具体操作（举例）
（一）运用科学的原则与方法改编民间传统体育项目
经过第一阶段的汇总之后，对汇总项目进行与体育教学相关的改编，并通过初步实践，形成可供体育教学运用的项目群。
1.改编的原则。改编的过程是一个研究的过程，是与体育教学原则与方法相匹配的过程。
（1）安全性原则。体育教学以安全为首要条件，民间体育项目在实际应用中缺少安全性，也有一些是竞技性较强的项目，例如：民间体育项目资源中的“打田鸡棍”，它是用棍子（约30CM长的木棍）进行的一锹一接的活动，接棍的人就会有一定的危险性，课题负责人小时候（孩童时）就玩这一活动，当时在附近的××村就有一位小孩就是在玩“打田鸡棍”活动时，不小心被棍子插瞎了眼。其实，这是一个很好的游戏活动，既有趣味性，又有实用性，但缺乏安全性。因此，课题组考虑安全因素，就把木棍改成塑料棒，两头用海绵包裹。这样就避免了这一危险，同时又不影响玩的效果。
（2）可操作性原则。在实践中发现一些项目在课外可以活动，但在课内，需要考虑活动时间、短时效果、活动参与人数等因素。一节体育课只有45分钟，而对于技能教学部分，如田径项目内容（跑、跳、投）、体操项目内容（前滚翻、山羊分腿腾跃、单杠骑撑前回环、双杠前摆下等）、球类（篮球、足球、排球等）等项目的技能教学，教师需要安排在课的基本部分完成，约15—25分钟。课的结束部分需要5分钟，因此，改编的项目内容在体育课的时间最多只有8分钟左右，基本上用在课的开始、准备活动部分。如果安排在课的基本部分，最多只有8—10分钟时间，而且内容必须与技能部分相关性较强，或可替代专门性练习。而我们在把这些内容放到课中去的时候，必须要有效果，如果只是让学生进入课的状态，也需要有一定运动量，而不是开展活动成了“玩一玩”。另外，活动开展的人数要尽量多一些，而不是个别学生在运动（活动），大多数人成了“看客”。
关键词：民间体育资源； 体育课堂； 探究
中图分类号：G821.1 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2016）01-175-003
一、问题的提出
《体育与健康（7-12年级）课程标准》的第47页的“三、课程资源的开发与利用”的内容中指出，“积极利用和开发课程资源是顺利实施课程的重要组成部分，因地制宜地开发利用各种资源，可以发挥课程资源应有的教育优势，体现课程的弹性和地方特色。”可见，所提到的“民族民间传统体育资源的开发”，《标准》作如下阐述：“我国是一个多民族国家，民族体育文化源远流长，体育与健康课程应当大力开发和利用宝贵的民族、民间传统体育资源，如：蒙古族的摔跤、藏族的歌舞、维吾尔族的舞蹈、朝鲜族的荡秋千、锡伯族的射箭、白族的跳山羊以及踢毽子、滚铁环、抽骆驼等。”
可见我们农村体育教师在体育教学中感到教学素材缺乏，必须注重身边的课程资源的挖掘。而对于我们来说，当地有许多的资源，有民间活动类的，也有少数民族（如畲族），你只要“做个有心人”，就会受益无穷。
我校是一所处于浙西北部的农村高中，但学校的教学设施简陋、场地狭小、体育器材也缺乏，存在的硬件不足是客观存在的。近几年来，学校非常重视体育的发展，要求体育组以体育教学为基础、以课余体育活动为抓手，以开展阳光体育为突破口，积极开展具有学校特色的体育活动。而随着学校各项活动的开展，客观上也存在着日复一日的锻炼内容及教学内容的重复，使学生产生枯燥而倦怠情绪，因此，对于学校课外体育活动和体育课，需要体育教师针对学校场地狭小和体育器材的缺乏，在按照新课程规定的教材内容完成教学任务之外，必须丰富锻炼内容和教学资源，使学生的练习手段更多样、练习内容更丰富、练习效果更明显
二、实践的意义与价值
民间体育资源的挖掘和整理一方面对于传承当地民间体育资源或活动类资源有较高的文化价值。而我们在挖掘和整理的过程中是基于一个科学的态度，在具体整理过程中充分考虑了安全性、实用性和可操作性，因此它具有积极的意义。另一方面，作为体育课的内容，民间体育资源的开发与应用也是丰富学校体育内容，发展学生素质，培养学生体育学习兴趣的一个重要资源。因此，本文所挖掘和整理的民间体育资源及其在体育课堂中的应用，对于提高学习体育教育质量也具有重要意义。
三、学校区域民间体育活动类资源的挖掘与整理
我校地处浙西北，民间活动类资源特别丰富，大到每年遇到重大节日就有舞龙、舞狮、跳竹竿舞等庆祝活动，小到小孩子经常进行的各种活动，如跳房子、弹皮筋、踢毽子、跳皮筋、打田鸡棍……
（一）挖掘、整理、汇总当地民间活动类体育资源
通过收集和梳理，共汇总16个实用、趣味、易操作的民间传统体育活动项目和10个畲族传统体育项目。结合学校体育特点，汇总了16个民间传统体育项目。如下表1：
笔者于2013年6月走访了本地区少数民族——畲族，了解并记录了畲族乡民间传统体育特色项目。见表2：
笔者走访部分60—80年代出生的人，共52人，询问孩童时代和少年时代所进行的一些类似体育的活动，汇总成表，如表2，并记录了这些项目的活动“规则”。同时，还于2012年12月到本县唯一的少数民族——××畲族乡向乡文化站工作人员和当地小学雷姓、钟姓等属于畲族教师和学生中了解民间传统体育类活动项目，并对活动开展的“规则”作记录。
四、民间体育资源在体育教学中的具体操作（举例）
（一）运用科学的原则与方法改编民间传统体育项目
经过第一阶段的汇总之后，对汇总项目进行与体育教学相关的改编，并通过初步实践，形成可供体育教学运用的项目群。
1.改编的原则。改编的过程是一个研究的过程，是与体育教学原则与方法相匹配的过程。
（1）安全性原则。体育教学以安全为首要条件，民间体育项目在实际应用中缺少安全性，也有一些是竞技性较强的项目，例如：民间体育项目资源中的“打田鸡棍”，它是用棍子（约30CM长的木棍）进行的一锹一接的活动，接棍的人就会有一定的危险性，课题负责人小时候（孩童时）就玩这一活动，当时在附近的××村就有一位小孩就是在玩“打田鸡棍”活动时，不小心被棍子插瞎了眼。其实，这是一个很好的游戏活动，既有趣味性，又有实用性，但缺乏安全性。因此，课题组考虑安全因素，就把木棍改成塑料棒，两头用海绵包裹。这样就避免了这一危险，同时又不影响玩的效果。
（2）可操作性原则。在实践中发现一些项目在课外可以活动，但在课内，需要考虑活动时间、短时效果、活动参与人数等因素。一节体育课只有45分钟，而对于技能教学部分，如田径项目内容（跑、跳、投）、体操项目内容（前滚翻、山羊分腿腾跃、单杠骑撑前回环、双杠前摆下等）、球类（篮球、足球、排球等）等项目的技能教学，教师需要安排在课的基本部分完成，约15—25分钟。课的结束部分需要5分钟，因此，改编的项目内容在体育课的时间最多只有8分钟左右，基本上用在课的开始、准备活动部分。如果安排在课的基本部分，最多只有8—10分钟时间，而且内容必须与技能部分相关性较强，或可替代专门性练习。而我们在把这些内容放到课中去的时候，必须要有效果，如果只是让学生进入课的状态，也需要有一定运动量，而不是开展活动成了“玩一玩”。另外，活动开展的人数要尽量多一些，而不是个别学生在运动（活动），大多数人成了“看客”。