【摘 要】
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很多人都知道骨折后要多吃一些有营养的食物,比如说要吃营养补充剂或钙片,多吃肉蛋奶.也有很多人在网上百度一下,就看到了以下这些林林总总的信息:“除了烟酒辛辣,想吃什么就
【机 构】
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凉山州第一人民医院 四川凉山 615000
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很多人都知道骨折后要多吃一些有营养的食物,比如说要吃营养补充剂或钙片,多吃肉蛋奶.也有很多人在网上百度一下,就看到了以下这些林林总总的信息:“除了烟酒辛辣,想吃什么就吃什么”、或者是这种长篇的“要尽量的补充含钙量高的食物,比如多喝牛奶,多吃豆制品,比如豆腐、豆浆,多吃蔬菜,尤其是绿叶蔬菜,能够促进钙的吸收.要注意食物当中微量元素的补充,比如蘑菇里面含有锌,绿叶蔬菜里边含有铁,蛋黄、乳酪等含有锰,微量元素的补充也能够促进骨折的快速愈合.在骨折期间要尽量避免大量饮酒,避免浓茶咖啡的摄入,以减少钙质的流失”等等.其实,以上这些的讲法也不是错误,只是对于骨愈合的饮食护理来说只是冰山一角.饮食属于营养学的范畴,而营养学科又是一本很厚的需要学习的知识.现在让小编来告诉大家,如何正确的吃,可以促进骨愈合.
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