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岁月易逝，青春易老。生命的真谛，就在于欢乐地、有意义地享受自己的生命。置身于宇宙之中，鸟瞰生命之短暂，我之渺小，为一些小事而烦恼，影响生存质量，没有任何价值。时间可以抹去一切，喜怒哀乐也都是一时的，我们需要它们点缀生活，却没有理由让它们影响生活。我们应该置一切不快于脑后，把快乐作为人生的根本，努力地生活、创造，快乐每一天，让快乐与我们同在，让我们与快乐同行。
常言道：人生在世，不如意事常八九。我们要学会自我解脱，对一切不需要上心的事物，比如金钱、物质、虚名等等，都不去当一回事。赵朴初先生有《宽心谣》一首，我们应该牢牢记取。《宽心谣》中写道：“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢。少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜……心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。”说的多么纯朴亲切，至情至理。这是智者之言，贤者之言。显示出作者常乐无求，清风劲节，超然物外的精神境界。
唐代韩愈《治家格言》说得好：“大丈夫成家容易，士君子立志不难；退一步自然幽雅，让三分何等清闲；忍几句无忧自在，耐一时快乐神仙……”这的确是立身处世的金玉良言。在我们的生活中，总会遇到各种各样的困难、挫折、困惑、忧愁或烦恼，我们应学会理解，学会忍让，避免生气。有一首《不气歌》说得好：“人生就像大舞台，因为有缘才相聚。为了小事发脾气，回头想想又何必；别人生气我不气，气出病来无人替；事事不会皆如意，难得糊涂要铭记。”现代医学证明，生气动怒对人体健康十分有害。气大伤身、伤神，它是一把无形的杀人刀。《黄帝内经》明确指出：“百病生于气矣。”我们要牢记毛泽东同志的名言：“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。”要学会用宁静的博爱心态，对待是与非，烦恼自会远离。正如一位哲人所言：生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。为了自己的健康，何必要自己害自己呢?
在现实社会里，现代人时常心为物役，有太多的患得患失。因此，我们错过了许多的快乐和幸福。但是，只要我们不断抖落心灵上的灰尘，对人对事多一分宽容，多一分理解，善待他人，快乐为本，把握人生，就能活得潇洒，活得快乐，活出质量，活出价值，活出光彩。
常言道：人生在世，不如意事常八九。我们要学会自我解脱，对一切不需要上心的事物，比如金钱、物质、虚名等等，都不去当一回事。赵朴初先生有《宽心谣》一首，我们应该牢牢记取。《宽心谣》中写道：“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢。少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜……心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。”说的多么纯朴亲切，至情至理。这是智者之言，贤者之言。显示出作者常乐无求，清风劲节，超然物外的精神境界。
唐代韩愈《治家格言》说得好：“大丈夫成家容易，士君子立志不难；退一步自然幽雅，让三分何等清闲；忍几句无忧自在，耐一时快乐神仙……”这的确是立身处世的金玉良言。在我们的生活中，总会遇到各种各样的困难、挫折、困惑、忧愁或烦恼，我们应学会理解，学会忍让，避免生气。有一首《不气歌》说得好：“人生就像大舞台，因为有缘才相聚。为了小事发脾气，回头想想又何必；别人生气我不气，气出病来无人替；事事不会皆如意，难得糊涂要铭记。”现代医学证明，生气动怒对人体健康十分有害。气大伤身、伤神，它是一把无形的杀人刀。《黄帝内经》明确指出：“百病生于气矣。”我们要牢记毛泽东同志的名言：“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。”要学会用宁静的博爱心态，对待是与非，烦恼自会远离。正如一位哲人所言：生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。为了自己的健康，何必要自己害自己呢?
在现实社会里，现代人时常心为物役，有太多的患得患失。因此，我们错过了许多的快乐和幸福。但是，只要我们不断抖落心灵上的灰尘，对人对事多一分宽容，多一分理解，善待他人，快乐为本，把握人生，就能活得潇洒，活得快乐，活出质量，活出价值，活出光彩。