【摘 要】
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铁饼项目对运动员的身体素质要求很高,通过4至6年甚至更长的时间训练,才能达到较高的运动水平。因此,在少年训练阶段除根据铁饼项目特点选材外,在基本技术和身体素质同步发展
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铁饼项目对运动员的身体素质要求很高,通过4至6年甚至更长的时间训练,才能达到较高的运动水平。因此,在少年训练阶段除根据铁饼项目特点选材外,在基本技术和身体素质同步发展的基础上,才能有望培养成为高水平的运动员。运动员的身体素质练习是多种多样的,本文只是做了一次有意义的尝试,其目的起到了一个抛砖引玉的作用,同时,也请同行们提出宝贵的意见。
The discus project is very demanding on the physical fitness of the athletes and can reach a high level of exercise after being trained for 4 to 6 years or even longer. Therefore, in addition to selecting items based on the characteristics of the discus project during the youth training phase, it is expected that a high-level athlete can be trained on the basis of the simultaneous development of basic skills and physical fitness. The athlete’s physical fitness practice is varied, this article only made a meaningful attempt, its purpose has played a valuable role, at the same time, also ask colleagues for their valuable advice.
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May 1, 2012 morning, “