刷牙10原则[德国《星期日图片报》文章]题:拿好牙刷,开始刷牙

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坚持下面的10条原则,将非常有助于一生保持牙齿健康.rn1、改进刷牙技巧:“拿着普通牙刷使劲在牙齿上横向来回刷,这会损坏牙龈和牙颈”,达姆施塔特牙齿卫生协会的马蒂亚斯·莱尔医生说.正确使用普通牙刷的方法是“振动技巧”.先从牙齿内壁开始刷起,然后再刷牙齿外侧.牙刷要和牙齿以及牙龈成45度角.要使牙刷振动式运动,从牙根刷起,后及全牙.
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