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你一定有过过年前大扫除的经历吧。当你一包又一包地打包时，是不是惊讶自己在过去短短一年内，竟然积累了那么多的东西？你是不是忏悔自己为何事前不花些时间整理，淘汰一些不再需要的东西，否则，今天就不会累得连脊背都直不起来？
大扫除的懊恼经验，让很多人懂得一个道理：人一定要随时清扫、淘汰不必要的东西，日后才不会变成沉重的负担。
人生又何尝不是如此！在人生路上，每个人不都是在不断地累积东西吗？这些东西包括你的名誉、地位、财宝、亲情、人际关系、健康、知识等；另外，当然也包括烦恼、苦闷、挫折、沮丧、压力等。这些东西，有的早该丢弃而未丢弃，有的则是早该储存而未储存。
问自己一个问题：我是不是每天忙忙碌碌，把自己弄得疲惫不堪，以至于总是没能好好静下来，替自己做“清扫”？
对那些拖累你的东西，必须立刻放弃。心灵扫除的意义，就好像是生意人要时常“盘点库存”，了解仓库里还有什么，某些货物如果不能限期销售出去，最后很可能会因积压过多拖垮你的生意。
很多人都喜欢房子清扫过后焕然一新的感觉。你在拭掉门窗上的尘埃与地面上的污垢，把一切整理就绪之后，整个人好像突然得到一种释放。
在人生诸多关口上，我们几乎随时随地都得做“清扫”。念书、出国、就业、结婚、离婚、生子、换工作、退休……每一次挫折，都迫使我们不得不“丢掉旧我，接纳新我”，把自己重新“扫”一遍。
不过，有时候某些因素也会阻碍我们放手进行扫除。譬如，太忙、太累，或者担心扫完之后，必须面对一个未知的开始，而你又不能确定哪些是你想要的。万一现在丢掉的，将来又捡不回来，怎么办？
的确，心灵清扫原本就是一种挣扎与奋斗的过程。不过，你可以告诉自己：每一次的清扫，并不表示这就是最后一次。而且，没有人规定你必须一次全部扫干净。你可以每次扫一点，但你至少必须丢掉那些会拖累你的东西。《重整行囊》的作者理察·丁·赖德有过一个有趣的亲身经历。有一年，他和一群好友到东非赛伦盖蒂平原去探险。当时，正逢东非遭受严重旱灾。在路途中，理察随身带了一个厚重的背包，里面塞满了食具，切割工具，挖掘工具，衣服，指南針，观星仪，护理药品等。理察对自己的背包很满意，认为已为旅行做好了万全的准备。
一天，当地的一位土著向导检视完理察的背包之后，突然问了一句：“这些东西让你感到快乐吗？”理察愣住了，这是他从未想过的问题。理察开始问自己，结果发现，有些东西的确让他很快乐，但是，有些东西实在不值得他背着它们走了那么远的路。
理察决定取出一些不必要的东西送给当地村民。接下来，因为背包变轻了，他感到自己不再有束缚，旅行变得更愉快。理察因此得出一个结论：生命里填塞的东西越少，就越能发挥潜能。从此理察学会在人生各个阶段中定期解开包袱，随时寻找减轻负担的方法。
生命的进行就如同参加一次旅行。你可以列出清单，决定背包里该装些什么才能帮你到达目的地。但是，记住，在每一次停泊时都要清理自己的口袋：什么该丢，什么该留，把更多的位置空出来，让自己活得更轻松、更自在。
（选自《时文选粹》）
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练习
1.本文的中心论点是什么？
2.结合语境说说你对加点词语“焕然一新”的理解。
3.文中画线的语句在表达上有什么作用？
4.文章介绍《重整行囊》的作者的经历的目的是什么？
5.本文在写作上有什么特点呢？
（周俊根 设计）
（参考答案见79页）
大扫除的懊恼经验，让很多人懂得一个道理：人一定要随时清扫、淘汰不必要的东西，日后才不会变成沉重的负担。
人生又何尝不是如此！在人生路上，每个人不都是在不断地累积东西吗？这些东西包括你的名誉、地位、财宝、亲情、人际关系、健康、知识等；另外，当然也包括烦恼、苦闷、挫折、沮丧、压力等。这些东西，有的早该丢弃而未丢弃，有的则是早该储存而未储存。
问自己一个问题：我是不是每天忙忙碌碌，把自己弄得疲惫不堪，以至于总是没能好好静下来，替自己做“清扫”？
对那些拖累你的东西，必须立刻放弃。心灵扫除的意义，就好像是生意人要时常“盘点库存”，了解仓库里还有什么，某些货物如果不能限期销售出去，最后很可能会因积压过多拖垮你的生意。
很多人都喜欢房子清扫过后焕然一新的感觉。你在拭掉门窗上的尘埃与地面上的污垢，把一切整理就绪之后，整个人好像突然得到一种释放。
在人生诸多关口上，我们几乎随时随地都得做“清扫”。念书、出国、就业、结婚、离婚、生子、换工作、退休……每一次挫折，都迫使我们不得不“丢掉旧我，接纳新我”，把自己重新“扫”一遍。
不过，有时候某些因素也会阻碍我们放手进行扫除。譬如，太忙、太累，或者担心扫完之后，必须面对一个未知的开始，而你又不能确定哪些是你想要的。万一现在丢掉的，将来又捡不回来，怎么办？
的确，心灵清扫原本就是一种挣扎与奋斗的过程。不过，你可以告诉自己：每一次的清扫，并不表示这就是最后一次。而且，没有人规定你必须一次全部扫干净。你可以每次扫一点，但你至少必须丢掉那些会拖累你的东西。《重整行囊》的作者理察·丁·赖德有过一个有趣的亲身经历。有一年，他和一群好友到东非赛伦盖蒂平原去探险。当时，正逢东非遭受严重旱灾。在路途中，理察随身带了一个厚重的背包，里面塞满了食具，切割工具，挖掘工具，衣服，指南針，观星仪，护理药品等。理察对自己的背包很满意，认为已为旅行做好了万全的准备。
一天，当地的一位土著向导检视完理察的背包之后，突然问了一句：“这些东西让你感到快乐吗？”理察愣住了，这是他从未想过的问题。理察开始问自己，结果发现，有些东西的确让他很快乐，但是，有些东西实在不值得他背着它们走了那么远的路。
理察决定取出一些不必要的东西送给当地村民。接下来，因为背包变轻了，他感到自己不再有束缚，旅行变得更愉快。理察因此得出一个结论：生命里填塞的东西越少，就越能发挥潜能。从此理察学会在人生各个阶段中定期解开包袱，随时寻找减轻负担的方法。
生命的进行就如同参加一次旅行。你可以列出清单，决定背包里该装些什么才能帮你到达目的地。但是，记住，在每一次停泊时都要清理自己的口袋：什么该丢，什么该留，把更多的位置空出来，让自己活得更轻松、更自在。
（选自《时文选粹》）
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练习
1.本文的中心论点是什么？
2.结合语境说说你对加点词语“焕然一新”的理解。
3.文中画线的语句在表达上有什么作用？
4.文章介绍《重整行囊》的作者的经历的目的是什么？
5.本文在写作上有什么特点呢？
（周俊根 设计）
（参考答案见79页）