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良友心理咨询公司创始人之一，国家二级心理咨询师， 天津市心理卫生协会会员，天津市咨询师协会会员，天津市高校心理学专业实习生指导老师，心理咨询师取证实习阶段带教老师，天津市未成年人审判心理分析师，今晚报、城市快报情感热线特约心理专家……
熟练掌握和运用不同流派的心理咨询理论和技术，多年来积累了众多成功个案，业界拥有良好口碑。先后在国家级报刊、杂志上发表专业文章数十篇，在大、中专院校，中小学及社区、企业举办心理健康知识讲座逾百场。
【咨询风格】
以精神分析为基础的治疗取向，结合认知、行为、家庭治疗等多种技术。
【擅长咨询领域】
自我成长与发展方面的咨询；亲子关系；人际关系；对神经症（强迫、抑郁、焦虑），中、轻度人格障碍方面的咨询与治疗具有丰富的咨询经验。
内疚感在社会文化中属于道德范畴，它是经过我们内在的道德判断而产生的心里内疚。一个正常的社会人具有一定的内疚感，是自律的一个健康心理。如果妈妈在养育孩子的过程中，不断地用牺牲自我，压抑自我的方式爱孩子，让孩子感到妈妈爱的沉重，自己如果不按照妈妈的要求去做，自己就会在内心不能饶恕自己，时间长了，积压久了就形成了孩子的内疚心理。当内疚感成为孩子人格发展中的一部分，就会形成一种不健康的心理状态。这样的内疚感会给孩子的内心带来痛苦，严重者影响孩子的自身发展，影响孩子的人际关系，影响孩子的现实生活。
一名高三的学生，今年已经是第三次参加高考，在学校进入总复习阶段。他向妈妈提出今年不打算参加高考，准备再复读一年，理由是自己要考到清华、北大，但自己现在的实际成绩仅仅能达到二本的分数。妈妈听到孩子的理由精神几近崩溃，她清楚地知道自己的儿子考清华、北大比登天还难。而且这两年成绩一年比一年差，她不懂自己的孩子为什么要这样，为什么要自己这样折磨自己，妈妈又心疼又生气，又无助又无奈。
咨询的结果是孩子要考名牌大学是为了妈妈，孩子说只有考上清华、北大才对得起妈妈为自己所做的一切，考不上名牌大学感觉一辈子都对不起妈妈。“我现在这样子非常对不起她，她为我牺牲了自己的一切，我觉得我欠妈妈的太多了”。20岁的大男孩在述说着这些时满脸的泪水。
考不上名牌大学一辈子亏欠妈妈，太沉重的包袱，孩子如何承担的起。妈妈做了什么让孩子如此内疚？这名男生从小是在爸爸妈妈吵架声中长大的，为了孩子妈妈没有离婚，忍受了常人难以忍受的痛苦，生活上的艰辛，精神上的痛苦，妈妈都忍了，她经常说的是"只要你学习好，考个好大学，我就值了"，"我活着的一切都是为了你"。第一年高考临近时这名男生把腿摔断了，在治疗期间为了不耽误复习，妈妈背着他一天又一天的去学校参加复习。趴在妈妈背上的他泪流满面，他发誓要考个名牌大学回报妈妈。结果在高度紧张和强大压力下，他竟然没有走进考场。这样的结果让他实在接受不了。第二年，他又落榜了，一次又一次的打击，一次又一次的失败，一次又一次的内心发誓，他让自己陷入了不可自拔的困境当中。从此他把自己包裹的严严实实，让自己生活在自己狭小的内心世界里。他不与同学交流、不与外界事物接触，对同龄人喜欢、关注的事情毫无兴趣，对自己的未来也没有想法，只剩下一个距离自己很遥远的目标和一个愧疚妈妈的心理。
这位妈妈做梦也没有想到自己一心为孩子着想，一切为了孩子生活的更幸福，自己吃苦受累，都是为了孩子，结果孩子扭曲的心理却来自自己一片无私的爱心。
看看妈妈是怎样用一片无私的爱心培育孩子的。妈妈婚姻不幸福，有愤怒、有委屈、有伤感、有爱的需求，完全被自己压抑下去，内在的情绪不能抒发、不能表达，自己将这些痛苦全部承载下来后，转移到孩子身上。妈妈经常对孩子说的是"只要你学习好，考个好大学，我就值了"，"我活着的一切都是为了你"。一位为孩子而活着的妈妈，实际她的内心有一个不能接受的自己，不能面对的婚姻，孩子就成为了她逃避自我，依附于人的救命稻草。这里面隐含的信息是，孩子你不好就对不起我，你欠我的。因为我可怜，我还要给你做事，你不内疚吗？
对于孩子来讲，妈妈传递的信息全然接受到，"我只有满足妈妈的要求，妈妈才能高兴，我才是妈妈的好孩子"。在孩子的记忆中只有自己成绩优秀时，才能看到妈妈的笑脸。好像妈妈的快乐是自己好的学习成绩，否则妈妈的痛苦就是我给的。我就是一个不好的孩子，是一个罪人。在这样的心理过程中，孩子照顾的是他人情绪，关注的是他人感受，自己内心满足的是得到他人的认同，他人的赞赏。久而久之孩子不知道自己是谁，自己需要什么，自己的目标是什么。因为孩子已经没有空间做自己。
我建议为了孩子的妈妈们，不管自己的生命与生活发生了什么，我们都要有勇气坚强的面对事实的真相，有勇气做自己。生活是自己的选择，生命需要自己承载。靠苦行憎似的自我牺牲培养不出一个优秀、健康快乐的孩子。要孩子心理健康，你的心理必须健康，要孩子生活快乐，你必须活出一个快乐的样子。
我建议孩子们不要越位承担不该自己承担的责任，妈妈的快乐由妈妈自己负责，自己的学习目标是自己的事情，分清边界，你才能更好的做自己。只有真正的做好自己，才有能力完成自己成长中的任务，才能在自己的发展空间中发挥聪明才智，实现自己的理想和目标。有一个健康的心态，适应学校和社会的环境，是孩子给妈妈最好的回报。愿天下所有爱孩子的妈妈们幸福，愿天下所有孩子们都有一颗感恩妈妈的心，回报妈妈的养育之恩。
熟练掌握和运用不同流派的心理咨询理论和技术，多年来积累了众多成功个案，业界拥有良好口碑。先后在国家级报刊、杂志上发表专业文章数十篇，在大、中专院校，中小学及社区、企业举办心理健康知识讲座逾百场。
【咨询风格】
以精神分析为基础的治疗取向，结合认知、行为、家庭治疗等多种技术。
【擅长咨询领域】
自我成长与发展方面的咨询；亲子关系；人际关系；对神经症（强迫、抑郁、焦虑），中、轻度人格障碍方面的咨询与治疗具有丰富的咨询经验。
内疚感在社会文化中属于道德范畴，它是经过我们内在的道德判断而产生的心里内疚。一个正常的社会人具有一定的内疚感，是自律的一个健康心理。如果妈妈在养育孩子的过程中，不断地用牺牲自我，压抑自我的方式爱孩子，让孩子感到妈妈爱的沉重，自己如果不按照妈妈的要求去做，自己就会在内心不能饶恕自己，时间长了，积压久了就形成了孩子的内疚心理。当内疚感成为孩子人格发展中的一部分，就会形成一种不健康的心理状态。这样的内疚感会给孩子的内心带来痛苦，严重者影响孩子的自身发展，影响孩子的人际关系，影响孩子的现实生活。
一名高三的学生，今年已经是第三次参加高考，在学校进入总复习阶段。他向妈妈提出今年不打算参加高考，准备再复读一年，理由是自己要考到清华、北大，但自己现在的实际成绩仅仅能达到二本的分数。妈妈听到孩子的理由精神几近崩溃，她清楚地知道自己的儿子考清华、北大比登天还难。而且这两年成绩一年比一年差，她不懂自己的孩子为什么要这样，为什么要自己这样折磨自己，妈妈又心疼又生气，又无助又无奈。
咨询的结果是孩子要考名牌大学是为了妈妈，孩子说只有考上清华、北大才对得起妈妈为自己所做的一切，考不上名牌大学感觉一辈子都对不起妈妈。“我现在这样子非常对不起她，她为我牺牲了自己的一切，我觉得我欠妈妈的太多了”。20岁的大男孩在述说着这些时满脸的泪水。
考不上名牌大学一辈子亏欠妈妈，太沉重的包袱，孩子如何承担的起。妈妈做了什么让孩子如此内疚？这名男生从小是在爸爸妈妈吵架声中长大的，为了孩子妈妈没有离婚，忍受了常人难以忍受的痛苦，生活上的艰辛，精神上的痛苦，妈妈都忍了，她经常说的是"只要你学习好，考个好大学，我就值了"，"我活着的一切都是为了你"。第一年高考临近时这名男生把腿摔断了，在治疗期间为了不耽误复习，妈妈背着他一天又一天的去学校参加复习。趴在妈妈背上的他泪流满面，他发誓要考个名牌大学回报妈妈。结果在高度紧张和强大压力下，他竟然没有走进考场。这样的结果让他实在接受不了。第二年，他又落榜了，一次又一次的打击，一次又一次的失败，一次又一次的内心发誓，他让自己陷入了不可自拔的困境当中。从此他把自己包裹的严严实实，让自己生活在自己狭小的内心世界里。他不与同学交流、不与外界事物接触，对同龄人喜欢、关注的事情毫无兴趣，对自己的未来也没有想法，只剩下一个距离自己很遥远的目标和一个愧疚妈妈的心理。
这位妈妈做梦也没有想到自己一心为孩子着想，一切为了孩子生活的更幸福，自己吃苦受累，都是为了孩子，结果孩子扭曲的心理却来自自己一片无私的爱心。
看看妈妈是怎样用一片无私的爱心培育孩子的。妈妈婚姻不幸福，有愤怒、有委屈、有伤感、有爱的需求，完全被自己压抑下去，内在的情绪不能抒发、不能表达，自己将这些痛苦全部承载下来后，转移到孩子身上。妈妈经常对孩子说的是"只要你学习好，考个好大学，我就值了"，"我活着的一切都是为了你"。一位为孩子而活着的妈妈，实际她的内心有一个不能接受的自己，不能面对的婚姻，孩子就成为了她逃避自我，依附于人的救命稻草。这里面隐含的信息是，孩子你不好就对不起我，你欠我的。因为我可怜，我还要给你做事，你不内疚吗？
对于孩子来讲，妈妈传递的信息全然接受到，"我只有满足妈妈的要求，妈妈才能高兴，我才是妈妈的好孩子"。在孩子的记忆中只有自己成绩优秀时，才能看到妈妈的笑脸。好像妈妈的快乐是自己好的学习成绩，否则妈妈的痛苦就是我给的。我就是一个不好的孩子，是一个罪人。在这样的心理过程中，孩子照顾的是他人情绪，关注的是他人感受，自己内心满足的是得到他人的认同，他人的赞赏。久而久之孩子不知道自己是谁，自己需要什么，自己的目标是什么。因为孩子已经没有空间做自己。
我建议为了孩子的妈妈们，不管自己的生命与生活发生了什么，我们都要有勇气坚强的面对事实的真相，有勇气做自己。生活是自己的选择，生命需要自己承载。靠苦行憎似的自我牺牲培养不出一个优秀、健康快乐的孩子。要孩子心理健康，你的心理必须健康，要孩子生活快乐，你必须活出一个快乐的样子。
我建议孩子们不要越位承担不该自己承担的责任，妈妈的快乐由妈妈自己负责，自己的学习目标是自己的事情，分清边界，你才能更好的做自己。只有真正的做好自己，才有能力完成自己成长中的任务，才能在自己的发展空间中发挥聪明才智，实现自己的理想和目标。有一个健康的心态，适应学校和社会的环境，是孩子给妈妈最好的回报。愿天下所有爱孩子的妈妈们幸福，愿天下所有孩子们都有一颗感恩妈妈的心，回报妈妈的养育之恩。