【摘 要】
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如今的白领几乎整天盯着电脑,一天下来,常觉得头昏眼花,下面这套简易眼保健操,就有助于预防因用电脑过多而产生的电脑眼症,消除眼睛疲劳和不适等症状,并阻止近视的进一步加深
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如今的白领几乎整天盯着电脑,一天下来,常觉得头昏眼花,下面这套简易眼保健操,就有助于预防因用电脑过多而产生的电脑眼症,消除眼睛疲劳和不适等症状,并阻止近视的进一步加深。大家日常工作之余不妨试试看。1分钟:专心致志注视大拇指运动目的:改善眼睛的运动功能做法:用毛巾或眼罩或手掌掩住一只眼睛,坐在椅子上,身体挺直,两脚平行放在身体前。将睁眼的身体一侧的手
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