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在自我反思教学模式的基础上发展起来的行动研究(Action Research)是近年来国外兴起的一种教学理论研究方法。本文作者运用行动研究理论对自己所教的一个班进行了英语词汇教学实践,结果证明行动研究能够有效地帮助教师对自己的教学过程进行反思并采用相应的措施去解决问题,从而提高教学质量。