摘要：应用型本科院校大学英语课程注重培养学生的听、说、读、写、译全面的综合能力，结合具体的教学目标制定对应的理论知识和案例实践训练，由教师引导学生学习以此培养能力。而英语作为一门语言，自主学习能力的培养显得尤为重要，现阶段，逐步实现学生学习方式由单一的教师教授知识向学生自主实践学习的变革也是英语课程改革的理念之一。本文研究了影响英语自主学习能力的内外部因素，为教师和学生在英语学习的过程中探索一条高效的自主学习之路。
关键词：英语课程;自主学习能力;影响因素
中图分类号：G632.4 文献标识码：A 文章编号：1003-2177（2021）07-0074-02
0引言[1]
自主学习能力是课程改革的目标之一，教师的任务不仅仅是教学生学英语，还包含教学生如何学习英语，学生从被动地接受转变为主动地学习，教师提供整个学习环境和担当学习过程中的引导者。
1自主学习概述
20世纪60年代以来，各个教育学研究学派都对自主学习进行了各自的阐述，维列鲁学派认为，自主学习本质上是自我指导的过程，个体通过自身言语主动调节自己的学习的过程;操作主义学派认为，自主学习本质上是操作性的刺激行为，对外部奖赏或惩罚作出的应答反应;社会学派认为，自主学习本质上是调节和控制的过程;认知建构学派认为自主学习本质上是元认知监控的学习。
在综合上述几派观点后，目前较为认可的自主学习的解释是当学生的元认知、动机和行为都是积极的参与者时，其学习的行为就是自主的。自主学习是一种教学的方法，相对于传统的直接的教学方法，自主是指对自己的学习过程中的选择和学习行为负责的一种能力，其中包含了管理学习行为、确定学习目标、选择适合自身的学习方式以及自我评估学习结果等方面。自主学习的学生认为没有其他的人可以替自我做决策，每个人都有其自身的为自己做决策的权利。在自主学习的学习看来，教学中其他人所提供的是利于自身的资源或者限制自身学习的条例。学生并不是生来就明确地了解自我管理以及自主学习的方式，需要教师的正确引导，与学生平等的探讨交流学习，即人们常说的“授人以鱼不如授人以渔”，应用型本科院校大学英语课程课堂的教学局限于其自身的环境，并不能完全地发挥培养和發展学生能力的作用。学生自主学习能力强即可自己课外自主学习英语，针对自身的薄弱项加强训练，发挥自身的主观能动性去适应现代社会对英语能力的需求。
2影响自主学习的内部因素
自主学习的学习主体是学生，作为主体对自身的认识和理解是最为重要的，不同的知识结构和积累对自主学习的践行程度不同。影响自主学习的内部因素除了自身的客观条件外，自我效能感、认知策略、意志控制水平、元认知水平以及学习目标和总结都是重要的影响因素。
2.1知识积累水平
应用型本科院校英语知识水平和能力的培养和提高都离不开积累的过程，语言作为一门重视积累的学科，其离不开学生平时自身的积累。词汇量的积累、语法学习的积累和常用语句的积累等作为语言知识的通用的积累需要长期的坚持和付出，若学生自身的知识积累水平达到一个较高的水平，在后续自主学习的过程中会得心应手，逐渐走向一个正向反馈。对于英语基础较差的学生，其知识的积累水平明显不如基础好的学生，有必要针对性地提高学习英语的必备的基础知识的积累，提升学生自主学习的信心。比如：对于词汇量不足的学生在课外的零碎的时间组织补充必备的常见的词汇量、对于英语的语法理解有困难的学生在课堂上优先解答其英语语法学习上的疑问、对于欠缺英语思维在学习时总是套用母语思维的学生需要在课余时间增强其英语思维和迁移类比的思维用以提高其思维的能力。知识积累是一个长期的过程，不是一朝一夕的事情，对于学生而言也是其自主学习能力培养和综合能力训练的一个过程，在知识积累的过程中教师需要加强对学生的交流和思想沟通，鼓励其做知识积累水平的提高的学习活动，为自主学习提供良好的知识基础和信心。
2.2自我效能感
自我效能感[1]（self-efficacy），由著名的心理学家班杜拉提出，其是指个体在应对或处理外部或内部事件的有效性，主体对自身能否在一定的水平上完成某个活动所具有的信念感、能力判断和自我的感受，它与自身的能力相关但并不代表其自身的真实的能力水平。学生自主学习能力的自我效能感的形成受到多方面因素的影响，比如亲身经历的成败的经验、相同水平的替代性的经验、他人言语影响和情绪生理影响。亲身的成败经验即是各个阶段的测验的成绩高低，相同水平的替代性的经验则是与其相当的英语水平的同学在自主学习过程中取得的成绩会增强其自主学习的自我效能感，他人言语的影响则需要教师和家长适当地鼓励和思想交流增强信念感，情绪和生理的状态也会影响自我效能感，好的情绪和生理状态在自主学习的过程中是会逐步加强其自我效能感。自我效能感是影响自主学习的一个重要的动机因素，它不仅仅影响英语学习的目标选择、付出努力的水平、还会影响其选择的学习策略。其作为一种状态与学习任务和情景相关，因此教学过程中应当提供学生的现实绩效、他人的学习经验或榜样、家庭和社会的语言激励以及必要的情绪和生理的唤醒。
2.3认知策略
人类的各种概念、意象都只是各种不同的“数据结构”而已，人脑通过对它们进行计算加工，来感应认知世界的变化。而这些计算过程的算法，就对应着人们的推理、遐想、这样的思想过程。认知过程的知识需要符合各个年龄阶段学生的心理认知能力，自主学习的过程，认知策略决定了主体对外部的各种概念、意象等信息的加工的方式，是主体自身为了使得学习的过程符合自我的心理认知能力而采取的策略。认知策略[2]的水平对自主学习的影响主要受复述、精加工和组织的作用，复述的认知策略对于语言学习来说并不陌生、比如单纯地词汇和语法的重复的听说读写形成工作的记忆，复述策略一般适用于简单重复性的学习材料的记忆，复杂的学习任务则是需要先精简提炼出重要的记忆的信息然后再进行恰当策略的复述的认知。在复述的时间上，复杂学习任务需要积极的思维能力的参与，采取及时复述与分散复述相结合，方式上强调各种感觉综合运用。精加工是认知策略的另外的形式，着重于加强知识点之间的联系，将新旧知识以有意义的方式组织起来创造一个自我的信息库用于自主学习中，精加工总结意义，建立类比得越细致，回忆对应的知识体系就越容易。精加工的方法在英语知识水平和能力的培养中主要有形象联想法、谐音联想法、首字连词法、位置记忆法、做笔记、提问、背景知识法以及生成性的学习。组织的认知策略对学习材料进行系统有序的分类，高效的整理与概括，根据积累的知识的经验使得新旧知识的结构合理，一般使用列提纲、画图形概况和归纳的方法。认知策略对自主学习的影响在于调节自主学习的效率和模式。
2.4意志控制水平
学习动机[3]对自主学习有启动的作用，而意志控制水平的高低对自主学习有维持的功能。意志控制水平高的学生可以激情投入，克服自主学习道路上不可避免的绊脚石。意志控制水平可以培养，不分散意志力，早做学习计划，集中意志力做有意义的事，每天的时间要适度，找到适合自己强度的时间，久而久之，意志控制水平会显著提高。
3影响自主学习的外部因素
影响自主学习的外部因素是除了学习主体外的其他所有外在的因素，主要有家庭因素、校园因素和社会文化因素，其中社会文化因素是比较重要的影响应用型本科院校大学英语课程学生自主学习能力培养的因素，家庭和校园作为教育的主要场所，大学生的学习的自主性远远不如社会中的文化对其能力发展的包容。而外部影响自主学习的因素应是一种积极向上、包容互动的学习氛围。校园和家庭环境需要英语的语言环境，校园家庭都可以设置一定比例的英文读物，课外活动和家庭生活中都可以适当地增加英文歌曲、节目、故事的出现频次，利用网络资源可以提高学生接触英文。创设良好的校园和家庭的语言环境，以激发其学习英语知识的浓厚兴趣，为自主学习提供外在的环境条件。人的社会化过程是通过语言交际完成的，不断改进的自主性学习属于社会层次，学习动机、态度、信念以及学习风格等必然会受到社会文化环境的影响，应当重视社会文化环境因素对自主学习的影响，建立适合发展和培养自主学习的促进性社会环境。
4结语
应用型本科院校大学英语课程學生自主学习能力培养的影响因素有学生自身内部的知识积累水平、自我效能感、认知策略和意志控制水平，还有外部的家庭、校园和社会文化因素，教师需要理解学生自主学习能力的影响因素，从而更好地引导学生和设置英语学习的环境以增强和培养学生良好的自主学习的习惯，提升教学的质量。
参考文献
[1]詹启生，李秒.家庭亲密度对大学生职业决策自我效能感的影响：心理资本的中介作用[J].中国健康心理学杂志，2019，27（10）：1585-1589.
[2]刘伟方，司继伟，王玉璇.认知策略选择的元认知因素[J].心理科学进展，2011，19（9）：1328-1338.
[3]高越，王明轩.非英语专业大学生英语学习动机减退影响因素研究[J].考试与评价（大学英语教研版），2020（4）：81-87.
（责编：杨梅）
基金项目：黑龙江省教育科学十四五规划重点课题“基于超星学习通的应用型本科院校大学英语翻转课堂教学模式研究与实践”（GJB1421533）
作者简介：孙德梅（1976—），女，内蒙古自治区呼伦贝尔人，硕士，副教授，研究方向：英语教学。