【摘 要】
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核心力量训练已经成为研究的主流，20世纪七八十年代，在国外，核心力量训练最初用在损伤的康蔓上，90年代，又应用在健康运动员的力量训练上，21世毙初被引入我国，随着对核心力量认识的深
【机 构】
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南开大学体育部,深圳市沙井中学体育组
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核心力量训练已经成为研究的主流，20世纪七八十年代，在国外，核心力量训练最初用在损伤的康蔓上，90年代，又应用在健康运动员的力量训练上，21世毙初被引入我国，随着对核心力量认识的深入和实践的验证，核心力量的重要性得到普遍的认同。本文通过查阅国内外于核心力量相关的资料，对核心力量以及相关训练的研究现状进行阐述。
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