【摘 要】
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本版的新亮点·对训练的无氧阈理论的重新评价·有关耐力训练方面的最新研究成果近20年来的一种新动向是评价训练效果不再根据身体感觉,人们开始根据训练对人体各生理
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本版的新亮点·对训练的无氧阈理论的重新评价·有关耐力训练方面的最新研究成果近20年来的一种新动向是评价训练效果不再根据身体感觉,人们开始根据训练对人体各生理机制的作用状况评定训练效果。过去,人们安排训练时,尽量让运动员练到能力的极限。
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