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【摘 要】习惯成就一个人也能摧毁一个人，在叶圣陶先生就说过：“凡是好的方法都要使它化为习惯，只要熟练得成了习惯，好的态度才能随时随地表现，好的方法才能随时随地地应用，像似本能一样，一辈子受用不尽。”笔者通过培养中学生良好的物理学习习惯，说明中学生在物理学习中习惯的重要性。
【关键词】中学生 物理 习惯 培养
学生的学习习惯是在学习过程中逐步培养和形成的，学习习惯的好坏是对学习成绩有着至关重要的作用和影响，而且对今后一生的学习活动都会产生重要的影响。学习成绩好的学生都有良好的学习习惯，而学习成绩不好的学生都不同程度地存在一些不良习惯。本人在几年物理教学过程中，特别注重培养学生良好的学习习惯，好的学习习惯往往会让学生的学习起到事半功倍的效果。
物理课的学习要求学生有下列习惯：观察现象弄清事实的习惯、阅读课本的习惯、先理解后记忆的习惯、画图理解题意的习惯、准确清楚的运算表达的习惯、自觉改错的习惯，善于运用所学知识解决现象、分析问题的习惯。
一、学生不良习惯的具体表现分析
1.自控能力较差、不能主动学习
在老师通过调查后，显示自控能力差的表现大部分以男同学为主，他们都有一定的共同点：说一些使人恼怒的话、好插嘴、干扰大人的活动，引起大人厌烦。在特别情绪激动时，可出现不良行为，容易喜欢争吵大骂，在上课时，注意力不易集中，东张西望，心不在焉。
2.学习目的不明确、无学习动力
通过平时观察的经验了解到，这些学生主要表现在拖拉作业，觉得作业困难，做不下，贪玩忘记了，怕做作业的心理。通过一个小调查：问学生“你为什么读书？”学生回答是多样的，大部分都不是出于自身思考和主动要求的。学生回答“是妈妈要我读书的”。在这些学生心里，没有社会大集体的概念，把学习的目的局限在眼前与个人的身上，恐怕与社会发展是不利的。当然在中学阶段，是学生们出现问题最多的时期，最主要是他们有独立的思维和正处于青春期发展关键时期。不仅仅是以上问题，还有生活和学习无规律、无计划、杂乱无章，上课精力注意力不集中，作业习惯差、喜欢抄作业，遇事知难而退、不思进取等，只有教师通过有效的方式方法，积极解决问题，才能帮助学生们进步。
二、良好学习习惯的培养方法
1.看、想、说、练、相结合，注重培养学生良好的听课习惯
看：上新课前要求学生认真预习将要学习的知识，通过看书和自学，初步了解所学知识的大致内容，并学习教材中描述问题、分析解决问题的思路和方法，并把搞不清楚的问题记录下来，做到心中有数。想：上课要求学生认真听讲，并给学生时间讨论，做到边听边思考。说：上课教师要给学生展示自我的机会，让他们把自己的想法表达出来，不能只是被动地接受和记忆知识，而应该配合老师积极思维，注意老师分析问题的思路和方法，主动回答老师的提问，记录重点和难点内容。练：课后要求学生结合听课情况，再次认真阅读课本，及时进行复习和总结，弄清知识的来龙去脉，加深对所学知识的理解。在看、想、说、练相结合的学习活动中，着重强调学生要主动学习、积极思维，充分调动学生学习的积极性，培养学生科学的学习方法，提高学习效率。
2.培养学生良好的自学习惯
阅读是提高学生自学能力的重要途径，培养学生的自学能力应该从指导阅读教材下手，使他们抓住教材内容的中心，能提出问题、分析问题并解决问题，阅读物理教材不能“图速度”一扫而过，需要潜心研读，边读边思考，对重要内容反复阅读，加深理解，对重要概念和规律、公式重在理解，并熟练地掌握，养成遇到问题能够独立思考的良好习惯。
3.培养学生良好的预习习惯
预习是学生通过看书和自习初步了解所学知识的基本内容，学习教材中讲述的问题，分析问题的思路和方法，并把不理解的问题记录下来，便于上课时，有目的地听讲，集中精力解决好新课中的重点和难点。良好的预习习惯没有捷径可言的，需要每天坚持预习，学生良好的预习习惯才能逐步培养起来，同时也会让其体会到学习的快乐和学习的轻松，有利于提高学习效率。
4.动手动脑，培养良好的物理实验习惯
物理实验是物理教学的一个重要组成部分，也是学习物理的一个重要途径和方法。在教学中，一方面要严格要求；另一方面要精心组织，培养学生良好的实验习惯，具体做法如下：
（1）明确要求，检查落实。在学生做实验前，应该预习所做实验内容，认真听取老师讲解，明确实验的目的，清楚实验的原理，了解该实验所用仪器的性能，清楚实验的步骤。在进行实验时，要求学生爱护仪器，按照实验步骤进行操作，认真观察实验现象，记录实验数据和现象，实验完毕要整理好器材，对得到的实验数据和实验现象进行认真分析研究，得出合理的实验结论，写出实验报告。
（2）注重落实，培养能力。我们进行实验课教学中，应该注意实验过程的指导。针对试验中出现的问题能及时引导学生进行分析，要求学生手脑并用，处理试验中所出现的问题。同时，教师还需关注学生在进行实验时所出现的不规范操作，需要及时纠正，并要求学生在试验中出现异常现象，认真记录。培养学生严谨而又科学的态度，养成良好的实验习惯。
综合上述，在推行素质教育的今天，我们教师应该注重学生获取知识方法的传授，培养锻炼他们的各种能力。
【参考文献】
[1]李晓梅. 浅谈如何丰富学生物理感性知识[J]. 中小学教学研究，2011（06）.
[2]郎小亮. 浅谈如何激发学生学习物理的兴趣[J]. 教育教学论坛，2011（24）.
[3]郭宪毅. 运用新课程理念激发学生学习物理的兴趣[J]. 新西部（下旬.理论版） ，2011（03）.
【关键词】中学生 物理 习惯 培养
学生的学习习惯是在学习过程中逐步培养和形成的，学习习惯的好坏是对学习成绩有着至关重要的作用和影响，而且对今后一生的学习活动都会产生重要的影响。学习成绩好的学生都有良好的学习习惯，而学习成绩不好的学生都不同程度地存在一些不良习惯。本人在几年物理教学过程中，特别注重培养学生良好的学习习惯，好的学习习惯往往会让学生的学习起到事半功倍的效果。
物理课的学习要求学生有下列习惯：观察现象弄清事实的习惯、阅读课本的习惯、先理解后记忆的习惯、画图理解题意的习惯、准确清楚的运算表达的习惯、自觉改错的习惯，善于运用所学知识解决现象、分析问题的习惯。
一、学生不良习惯的具体表现分析
1.自控能力较差、不能主动学习
在老师通过调查后，显示自控能力差的表现大部分以男同学为主，他们都有一定的共同点：说一些使人恼怒的话、好插嘴、干扰大人的活动，引起大人厌烦。在特别情绪激动时，可出现不良行为，容易喜欢争吵大骂，在上课时，注意力不易集中，东张西望，心不在焉。
2.学习目的不明确、无学习动力
通过平时观察的经验了解到，这些学生主要表现在拖拉作业，觉得作业困难，做不下，贪玩忘记了，怕做作业的心理。通过一个小调查：问学生“你为什么读书？”学生回答是多样的，大部分都不是出于自身思考和主动要求的。学生回答“是妈妈要我读书的”。在这些学生心里，没有社会大集体的概念，把学习的目的局限在眼前与个人的身上，恐怕与社会发展是不利的。当然在中学阶段，是学生们出现问题最多的时期，最主要是他们有独立的思维和正处于青春期发展关键时期。不仅仅是以上问题，还有生活和学习无规律、无计划、杂乱无章，上课精力注意力不集中，作业习惯差、喜欢抄作业，遇事知难而退、不思进取等，只有教师通过有效的方式方法，积极解决问题，才能帮助学生们进步。
二、良好学习习惯的培养方法
1.看、想、说、练、相结合，注重培养学生良好的听课习惯
看：上新课前要求学生认真预习将要学习的知识，通过看书和自学，初步了解所学知识的大致内容，并学习教材中描述问题、分析解决问题的思路和方法，并把搞不清楚的问题记录下来，做到心中有数。想：上课要求学生认真听讲，并给学生时间讨论，做到边听边思考。说：上课教师要给学生展示自我的机会，让他们把自己的想法表达出来，不能只是被动地接受和记忆知识，而应该配合老师积极思维，注意老师分析问题的思路和方法，主动回答老师的提问，记录重点和难点内容。练：课后要求学生结合听课情况，再次认真阅读课本，及时进行复习和总结，弄清知识的来龙去脉，加深对所学知识的理解。在看、想、说、练相结合的学习活动中，着重强调学生要主动学习、积极思维，充分调动学生学习的积极性，培养学生科学的学习方法，提高学习效率。
2.培养学生良好的自学习惯
阅读是提高学生自学能力的重要途径，培养学生的自学能力应该从指导阅读教材下手，使他们抓住教材内容的中心，能提出问题、分析问题并解决问题，阅读物理教材不能“图速度”一扫而过，需要潜心研读，边读边思考，对重要内容反复阅读，加深理解，对重要概念和规律、公式重在理解，并熟练地掌握，养成遇到问题能够独立思考的良好习惯。
3.培养学生良好的预习习惯
预习是学生通过看书和自习初步了解所学知识的基本内容，学习教材中讲述的问题，分析问题的思路和方法，并把不理解的问题记录下来，便于上课时，有目的地听讲，集中精力解决好新课中的重点和难点。良好的预习习惯没有捷径可言的，需要每天坚持预习，学生良好的预习习惯才能逐步培养起来，同时也会让其体会到学习的快乐和学习的轻松，有利于提高学习效率。
4.动手动脑，培养良好的物理实验习惯
物理实验是物理教学的一个重要组成部分，也是学习物理的一个重要途径和方法。在教学中，一方面要严格要求；另一方面要精心组织，培养学生良好的实验习惯，具体做法如下：
（1）明确要求，检查落实。在学生做实验前，应该预习所做实验内容，认真听取老师讲解，明确实验的目的，清楚实验的原理，了解该实验所用仪器的性能，清楚实验的步骤。在进行实验时，要求学生爱护仪器，按照实验步骤进行操作，认真观察实验现象，记录实验数据和现象，实验完毕要整理好器材，对得到的实验数据和实验现象进行认真分析研究，得出合理的实验结论，写出实验报告。
（2）注重落实，培养能力。我们进行实验课教学中，应该注意实验过程的指导。针对试验中出现的问题能及时引导学生进行分析，要求学生手脑并用，处理试验中所出现的问题。同时，教师还需关注学生在进行实验时所出现的不规范操作，需要及时纠正，并要求学生在试验中出现异常现象，认真记录。培养学生严谨而又科学的态度，养成良好的实验习惯。
综合上述，在推行素质教育的今天，我们教师应该注重学生获取知识方法的传授，培养锻炼他们的各种能力。
【参考文献】
[1]李晓梅. 浅谈如何丰富学生物理感性知识[J]. 中小学教学研究，2011（06）.
[2]郎小亮. 浅谈如何激发学生学习物理的兴趣[J]. 教育教学论坛，2011（24）.
[3]郭宪毅. 运用新课程理念激发学生学习物理的兴趣[J]. 新西部（下旬.理论版） ，2011（03）.