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随着年龄的增长,老年人常常觉得自己的力气变小了,有时还站不稳了.之所以出现这种状况,除了疾病因素,肌肉“变老”是主要原因.可以说,肌肉是老年人的“盔甲”,能使晚年更健康.如果肌肉不足,则危害重重.
肌肉——晚年健康的“盔甲”
【摘 要】
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随着年龄的增长,老年人常常觉得自己的力气变小了,有时还站不稳了.之所以出现这种状况,除了疾病因素,肌肉“变老”是主要原因.可以说,肌肉是老年人的“盔甲”,能使晚年更健康
【机 构】
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东南大学附属中大医院老年科
【出 处】
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老年教育（长者家园版）
【发表日期】
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2021年1期
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