【摘 要】
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散步是简便易行的健身方法,尤其适合中老年人.“间隔散步法”即慢走和快走交替进行,可增强肌肉力量和耐力、降低“三高”、促进睡眠.rn日本金泽大学健康增进科学中心一项持续
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散步是简便易行的健身方法,尤其适合中老年人.“间隔散步法”即慢走和快走交替进行,可增强肌肉力量和耐力、降低“三高”、促进睡眠.rn日本金泽大学健康增进科学中心一项持续5年的研究显示,该法有助于老年人预防运动器官综合征.日本信州大学谷口俊一郎教授通过研究还发现,采取“间隔散步法”的人,不易受炎症的侵袭.
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本文以企业成本节能增效为主题展开论述,首先对企业成本节能增效所面临的挑战进行了分析探讨,然后针对实现企业成本节能增效的相关策略进行了阐述.
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教育家赞可夫提出：“教会学生思考，这对学生来说是一生最有价值的本钱。”也就是说学生只有在思维的状态下，才能是成功的学习。 音乐欣赏在初中音乐教材中占了很大的比例，以一单元三课时计算，欣赏部分要达到二课时。这些欣赏曲目囊括了中外名曲、民歌、舞曲等等，作为一名音乐教师，就是要把古今中外的音乐精髓在有限的时间内让学生聆听、参与、感悟、理解和表达。使学生获得听觉的美感和个人情感与心灵的体验，在学生想象的