【摘 要】
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要保证有足够的健康储备,最好在中年以前能够养成坚持平衡膳食、合理运动、日常生活有规律和不吸烟等好习惯。本文将介绍中华民族传统用膳及就餐行为中的十大平衡。
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要保证有足够的健康储备,最好在中年以前能够养成坚持平衡膳食、合理运动、日常生活有规律和不吸烟等好习惯。本文将介绍中华民族传统用膳及就餐行为中的十大平衡。
To ensure adequate health reserves, it is best to develop a good habit of adhering to a balanced diet, reasonable exercise, regular daily life and no smoking before middle age. This article will introduce the top ten Chinese traditional meal and dining behavior in the balance.
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