论文部分内容阅读
美国《读者文摘》网站近日向公众推荐了不仅有助于保护肠道,而且美味可口、营养丰富的食材.这一饮食模式有助结肠清洁.rn在消化食物之时尽管起着很重要的作用,但结肠的功能则是吸收食物中的水分,结肠把水吸回到你的身体系统之中,使你保持水分.结肠也储存和帮助清除体内废物,因此,有足够的理由去寻找这些食物来清洁你的结肠.如同食物选择影响心脏、大脑和肌肉一样,也影响结肠.为了你的结肠健康,需要做到科学合理的饮食.纵观全球,结肠癌在青年人群中呈上升趋势.尽管专家没有给出确切的原因,但是,环境包括日趋糟糕的饮食是其中的推手.为此,以下饮食方式可借鉴,作为保护结肠健康的途径.