【摘 要】
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<正>为新年新气象,新年新举措!新的一年开始了,为了健康,为了美丽,很多人开始了减肥大计。一些人认为,人之所以长胖,是由于摄入的热能大于消耗,要减肥只需少吃多运动就可以了
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<正>为新年新气象,新年新举措!新的一年开始了,为了健康,为了美丽,很多人开始了减肥大计。一些人认为,人之所以长胖,是由于摄入的热能大于消耗,要减肥只需少吃多运动就可以了,可往往到头来却事与愿违还是减不了肥。为啥少吃了,运动量也增加了,可还是依旧瘦不下来呢?节食却让你变得更胖了节食挨饿以求减肥,这是最常见的减肥招数。虽然想象很美好,可事实却难以如愿。据统计,通过计算卡路里减少食物摄入来减肥成功的几率不足一成。这是因为,人体各系统
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