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投掷项目以铁饼、铅球、标枪等体育活动为主。但要顺利完成投掷项目，要经过正规的练习。很多学生没有投掷项目训练经n验，很难用标准姿势、标准动作以及体育技巧准确完成投掷项目。因此，学校往往会为学生提供相应的技术教学，组织学生有计划、系统地n完成投掷项目学习，帮助学生掌握相应的能力。但是，投掷项目是一种体育训练，体育学校学生往往需要进行长时间训练，训练完毕后会有n明显的食欲不振、精神不济等现象，这与学生活动期间消耗大量体力、大量谷氨酰胺相关。因此，想要保证学生掌握投掷技能，必须做好技n术教学工作与运动营养恢复工作。