【摘 要】
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世界卫生组织早在1992年就明确指出,世界上最好的运动之一就是步行。步行是既简便易行,又不需花钱的健身运动,所以“双脚勤走路”的观念在美国很流行。我国医学也认为,人老脚
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世界卫生组织早在1992年就明确指出,世界上最好的运动之一就是步行。步行是既简便易行,又不需花钱的健身运动,所以“双脚勤走路”的观念在美国很流行。我国医学也认为,人老脚先老,一个人的脚力强弱可以反映出其身体体质的好坏。现如今,步行可养生,几乎人人知,但很多人不知
As early as 1992, WHO made it clear that one of the best sports in the world is walking. Walking is easy and cost-free for bodybuilding, so the idea of walking with both feet is very popular in the United States. Chinese medicine also believes that the old man’s first old man, one’s foot strength can reflect the physical quality of their body is good or bad. Today, walking can be health, almost everyone knows, but many people do not know
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